โภชนาการแม่ตั้งครรภ์



คนท้องทานน้ำผึ้งได้หรือไม่ ต้องระวังเรื่องอะไรบ้าง
โภชนาการแม่ตั้งครรภ์

คนท้องทานน้ำผึ้งได้หรือไม่ ต้องระวังเรื่องอะไรบ้าง

หากนึกถึงความหวานจากธรรมชาติแท้ 100% คงหนีไม่พ้น น้ำผึ้ง เพราะเป็นความหวานที่เรียกได้ว่าหอมหวานกว่าสารให้ความหวานอื่นๆ นอกจากความหอมหวาน รสชาติที่เ...

อาหารเช้าคนท้อง แต่ละไตรมาส
โภชนาการแม่ตั้งครรภ์

อาหารเช้าคนท้อง แต่ละไตรมาส

อาหารเช้าถือเป็นมื้อสำคัญสำหรับทุกคน เพราะร่างกายไม่ได้รับอาหารมาตลอดทั้งคืน ร่างกายใช้พลังงานจากอาหารมื้อเย็นไปเลี้ยงหัวใจ เพื่อสูบฉีดเลือดไปเลี้ย...

FB_คนท้องกินกระชายได้ไหม ต้านโควิด-19 ได้จริงหรือ
โภชนาการแม่ตั้งครรภ์

คนท้องกินกระชายได้ไหม? ต้านโควิด-19 ได้จริงหรือ?

“กระชาย” เป็นพืชสมุนไพรที่อยู่คู่คนไทยมานาน และนิยมนำมาใช้เป็นวัตถุดิบในหลายเมนูอาหาร แต่ในช่วงที่ผ่านมาผู้คนให้ความสนใจกับ กระชาย ในประเด็นที่เชื่...

คนท้องห้ามกินอะไร 9 อาหารเสี่ยง และ 5 เครื่องดื่มที่ควรงด
โภชนาการแม่ตั้งครรภ์

คนท้องห้ามกินอะไร 9 อาหารเสี่ยง และ 5 เครื่องดื่มที่ควรงด

ทันทีที่คุณแม่รู้ตัวว่าตั้งครรภ์ก็เป็นเรื่องที่น่ายินดีของครอบครัว แต่ก็คงพ่วงมาด้วยความห่วงใยของคนรอบข้างด้วยเช่นกัน สรรหาสิ่งต่าง ๆ มาให้เพื่อบำร...

6 เครื่องดื่มสำหรับคนท้อง น้ำสมุนไพร อร่อยได้ มีประโยชน์ด้วย
โภชนาการแม่ตั้งครรภ์

6 เครื่องดื่มสำหรับคนท้อง น้ำสมุนไพร อร่อยได้ มีประโยชน์ด้วย

เมื่อพูดถึงคำว่า สมุนไพร หลายคนมักนึกถึงต้นไม้ที่นำมาทำเป็นยา แต่ความจริงแล้ว สมุนไพร หมายถึงยาที่ได้จากพืช สัตว์ หรือแร่ธาตุ โดยไม่ผ่านการผสมปรุงห...

คนท้องกินวิตามินซีได้ไหม?
โภชนาการแม่ตั้งครรภ์

คนท้องกินวิตามินซีได้ไหม? จะส่งผลเสียต่อลูกในครรภ์หรือเปล่า?

คนท้องกินวิตามินซีได้ไหม? จะส่งผลเสียต่อลูกในครรภ์หรือเปล่า? คำถามต่าง ๆ เหล่านี้มักถูกถามกันอยู่บ่อยครั้ง โดยเฉพาะคุณแม่ในระยะตั้งครรภ์ ซึ่งอาจมีค...

คนท้องกินกาแฟได้ไหม ส่งผลอะไรกับลูกในครรภ์บ้าง
โภชนาการแม่ตั้งครรภ์

คนท้องกินกาแฟได้ไหม ส่งผลอะไรกับลูกในครรภ์บ้าง

มีคุณแม่ตั้งครรภ์ในจำนวนไม่น้อยที่รักการดื่มกาแฟและติดกาแฟมาก อย่างน้อยก็ต้องวันละ 1 แก้ว แต่พอตั้งครรภ์ คุณแม่หลายคนกังวลใจว่าจะทำอย่างไรดี “คนท้อ...

อาหารว่างสำหรับคนท้อง หิวบ่อย กินอะไรดี
โภชนาการแม่ตั้งครรภ์

อาหารว่าง สำหรับคนท้อง หิวบ่อย กินอะไรดี

แม่ท้องบางคนมีอาการแพ้หนักมาก กินอะไรเข้าไปก็อาเจียนออกหมด แต่ถามว่า “หิวไหม?” ก็หิวนะ โดยเฉพาะถ้ากินอาหารในมื้อหลักได้น้อย ระหว่างมือก็จะหิว เพราะ...