ประโยชน์



พรีไบโอติกส์ (Prebiotics) คืออะไร?
อาหาร & โภชนาการ

พรีไบโอติกส์ (Prebiotics) คืออะไร?

รู้หรือไม่ว่านอกจากโพรไบโอติกส์ (Probiotics) ที่สำคัญต่อระบบขับถ่ายและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีให้ลูกน้อยแล้ว พรีไบโอติก (Prebiotic) ก็สำคัญเช่นเด...

น้ำมันปลา VS น้ำมันตับปลา ต่างกันอย่างไร เด็กทานได้ตั้งแต่อายุเท่าไหร่
ไลฟ์สไตล์

น้ำมันปลา VS น้ำมันตับปลา ต่างกันอย่างไร เด็กทานได้ตั้งแต่อายุเท่าไหร่

น้ำมันปลา (Fish oil) และน้ำมันตับปลา (Cod liver oil) ถึงแม้จะมีชื่อคล้ายกันจนหลายคนสับสนว่าเป็นชนิดเดียวกัน แต่ความจริงแล้ว น้ำมันปลา และน้ำมันตับป...

ควินัว (Quinoa) ซุปเปอร์ฟู้ด สุดยอดสารอาหารที่มีประโยชน์
อาหาร & โภชนาการ

ควินัว (Quinoa) ซุปเปอร์ฟู้ด สุดยอดสารอาหารที่มีประโยชน์

ควินัว (Quinoa) (บางแห่งเรียก กีนัว และคีนวา) ได้ชื่อว่าเป็นแหล่งอาหารซุปเปอร์ฟู้ดมาช้านาน ทั้งนี้เพราะคุณประโยชน์รอบด้านมากมายที่ดีต่อสุขภาพ โดยเฉ...

แลคโตเฟอร์ริน (Lactoferrin) ภูมิคุ้มกันธรรมชาติจากน้ำนมแม่สู่ลูกน้อย
ตั้งครรภ์

แลคโตเฟอร์ริน (Lactoferrin) ภูมิคุ้มกันธรรมชาติจากน้ำนมแม่สู่ลูกน้อย

น้ำนมแม่นอกจากเป็นแหล่งของสารอาหารชั้นเยี่ยมสำหรับลูกๆ แล้ว การได้รับนมแม่ตั้งแต่แรกเกิดยังสามารถสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยได้ดีอีกด้วย ดังนั้น เด็...

โพรไบโอติกส์ (Probiotics) คืออะไร? ดีต่อลูกน้อยอย่างไร?
อาหาร & โภชนาการ

โพรไบโอติกส์ (Probiotics) คืออะไร? ดีต่อลูกน้อยอย่างไร?

เราอาจเคยได้ยินคำว่า “โพรไบโอติกส์ (Probiotics)” กันอยู่บ่อยครั้งโดยเฉพาะคุณพ่อคุณแม่ที่มีลูกน้อย การเลือกอาหารหรืออาหารเสริมให้เด็กๆ ที่มีสา...

มะเขือเทศ อาหารดีที่แม่ท้องคู่ควร บำรุงแม่ บำรุงลูก
อาหาร & โภชนาการ

มะเขือเทศ อาหารดีที่แม่ท้องคู่ควร บำรุงแม่ บำรุงลูก

มะเขือเทศ ผลไม้สีแดงสดสวย อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ และมีประโยชน์อย่างมากสำหรับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ สารอาหารในมะเขือเทศมี...

แม่ท้องขาดแมกนีเซียม เสี่ยงแท้ง จะป้องกันได้อย่างไร?
ตั้งครรภ์

แม่ท้องขาดแมกนีเซียม เสี่ยงแท้ง จะป้องกันได้อย่างไร?

แมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุชนิดหนึ่งที่มีความสำคัญต่อการทำงานของร่างกาย หากร่างกายขาดแมกนีเซียมเป็นเวลานานอาจก่อให้เกิดโรคเรื้อรังต่าง ๆ เช่น โรคกล้ามเนื...

ออกกำลังกายหลังคลอด ทั้งผ่าคลอดและคลอดแบบธรรมชาติ
การคลอดและหลังคลอด

ออกกำลังกายหลังคลอด พร้อมข้อห้าม l Simply Mommy Note

การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับบุคคลทุกเพศทุกวัย เพราะนอกจากการออกกำลังกายจะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังมีผลพลอยได้อื่น ๆ ตามมาอีกมากมาย ตัวอ...

กินข้าวชนิดไหนดี อิ่มอร่อยได้สุขภาพ
ไลฟ์สไตล์

กินข้าวชนิดไหนดี อิ่มอร่อยได้สุขภาพ

ข้าว ถือเป็นอาหารหลักที่คนไทยนิยมรับประทานกันทั่วประเทศ นอกจากในประเทศแล้วข้าวไทยยังถูกส่งออกไปยังต่างประเทศหลายล้านตันต่อปี และถือเป็นพืชเศรษฐกิจข...

รวมเมนู ประโยชน์จากข้าวโอ๊ต อิ่มอร่อยได้สุขภาพ
ไลฟ์สไตล์

รวมเมนู ประโยชน์จากข้าวโอ๊ต อิ่มอร่อยได้สุขภาพ

ข้าวโอ๊ต เป็นอีกหนึ่งวัตถุดิบทางเลือกที่คนรักสุขภาพส่วนใหญ่ชอบรับประทาน นอกจากความอร่อยของข้าวโอ๊ต เพื่อน ๆ รู้หรือไม่ว่าข้าวโอ๊ตมีประโยชน์มากกว่าค...

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

Save