December, 2019

2019.12.11Health43 viewsแม่โน้ต

คุณแม่หลังคลอดควรกินอะไร? และอะไรที่ควรเลี่ยง?

คุณแม่หลังคลอด สิ่งที่ต้องทำคือ การดูแลตัวเอง ฟื้นฟูร่างกาย และการเพิ่มปริมาณน้ำนมเพื่อที่จะได้มีพละกำลังดูแลลูกน้อยต่อไป เพราะฉะนั้น เรื่องของอาหา...

2019.12.11Health

43 viewsแม่โน้ต

2019.12.06Simply Tips37 viewsแม่โน้ต

8 อาหารที่แม่ให้นมควรเลี่ยง

หลังจากการคลอดลูกแล้ว สิ่งสำคัญที่คุณแม่ต้องดูแลให้มากๆ ไม่ใช่แค่ลูกน้อยคนเดียว แต่คุณแม่ต้องดูแลตัวเอง เพื่อลูกน้อยด้วยนะคะ โดยเฉพาะคุณแม่ที่อยู่ใ...

2019.12.06Simply Tips

37 viewsแม่โน้ต