• HOME
  • December, 2019

December, 2019



คุณแม่หลังคลอด กินอะไรได้บ้าง อะไรที่ควรเลี่ยง
อาหาร & โภชนาการ

อาหารแม่หลังคลอดควรกินอะไร? อะไรที่ควรเลี่ยง?

คุณแม่หลังคลอด สิ่งที่ต้องทำคือ การดูแลตัวเอง ฟื้นฟูร่างกาย และการเพิ่มปริมาณน้ำนมเพื่อที่จะได้มีพละกำลังดูแลลูกน้อยต่อไป เพราะฉะนั้น เรื่องของอาหา...

8 อาหารที่แม่ให้นมควรเลี่ยง
ตั้งครรภ์

8 อาหารแม่ให้นมลูก ควรเลี่ยง!

หลังจากการคลอดลูกแล้ว สิ่งสำคัญที่คุณแม่ต้องดูแลให้มากๆ ไม่ใช่แค่ลูกน้อยคนเดียว แต่คุณแม่ต้องดูแลตัวเอง เพื่อลูกน้อยด้วยนะคะ โดยเฉพาะคุณแม่ที่อยู่ใ...