ดูแล



เมนูอาหารสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์
ตั้งครรภ์

เมนูอาหารสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์

เบาหวานโรคที่คนคุ้นเคยกันว่าเป็นโรคที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมจากรุ่นสู่รุ่น แต่ความจริงแล้วโรคเบาหวานสามารถเกิดขึ้นได้แม้ไม่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคนี้...

ความสุข
ครอบครัว

8 วิธีสร้างความสุขให้กันและกันสำหรับคนในครอบครัว

การสร้างความสุขสำหรับคนในครอบครัวนับว่าเป็นเรื่องที่ดี แต่การที่จะต้องทำแบบพยายามนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลยใช่ไหมคะ บ้านที่มีความสุขอย่างแท้จริงไม่จำเ...

เลี้ยงลูกจนหมดไฟ (Parental Burnout) ทำอย่างไรดี-01
โรค

เลี้ยงลูกจนหมดไฟ (Parental Burnout) ทำอย่างไรดี

“หมดไฟ” เป็นภาวะอย่างหนึ่งที่ดูเหมือนจะกลายเป็นอาการป่วยชนิดหนึ่งไปแล้ว เมื่อองค์การอนามัยโลก หรือ WHO จัดให้โรคเบิร์นเอาต์ (Burnout) เป็นโรค...

ไดร์เป่าผม
ผลิตภัณฑ์

10 ไดร์เป่าผม ยี่ห้อไหนดี 2022 แห้งเร็ว ผมไม่เสีย

เพราะ “ผู้หญิงอย่าหยุดสวย” เสื้อผ้า หน้า และผม ต้องแป๊ะ ถ้าลำพังว่า เสื้อผ้า หน้า แป๊ะแล้ว แต่ปล่อยให้หัวฟูก็คงดูไม่ดี ซึ่งด้วยเวลาที่เร่งรีบในตอนเ...

บอกต่อ น้ำผึ้ง ยี่ห้อไหนดี 2022 ของแท้-01
ผลิตภัณฑ์

บอกต่อ น้ำผึ้ง ยี่ห้อไหนดี 2022 ของแท้

ปัจจุบันนี้เราจะสังเกตเห็นได้ว่ามีหลายต่อหลายคนที่หันมาดุแลสุขภาพของตัวเองมากขึ้น คัดสรรสิ่งที่จะนำเข้าสู่ร่างกายมากขึ้น น้ำตาลก็นับเป็นอีกหนึ่งสาเ...

best-ozone-generator
ผลิตภัณฑ์

10 เครื่องผลิตโอโซน ยี่ห้อไหนดี 2022 ฆ่าเชื้อโรค คืนอากาศบริสุทธิ์

ปฏิเสธไม่ได้ว่าในระยะหลังที่ผ่านมา ประเทศไทยเราต้องเจอกับมลภาวะทางอากาศหนักขึ้น และหนักขึ้นอย่างเนื่องจาก PM2.5 รวมไปถึงเหตุการณ์ล่าสุดกับการระบาดข...

10 อันดับ แอลกอฮอล์ล้างมือ ยี่ห้อไหนดี 2021-01
ผลิตภัณฑ์

10 อันดับ แอลกอฮอล์ล้างมือ ยี่ห้อไหนดี 2022

มา ณ วันนี้ (ต.ค. 2564) คนไทยและทั่วโลกกำลังเผชิญอยู่กับสถาณการณ์โรคระบาดที่มีชื่อว่า “โควิด-19” ที่เกิดจากเชื้อไวรัสโคโรน่าที่ระบาดหนักขึ้นทุกวัน ...

การนอนของทารกแรกเกิด_1-ปี-พร้อมตารางการนอน
การเลี้ยงลูก

การนอนของทารกแรกเกิด – 1 ปี พร้อมตารางการนอน

“การนอน” เป็นอะไรที่มีความสำคัญกับคนทุกช่วงวัย โดยเฉพาะในเด็กทารกแรกเกิด ซึ่งการนอนของทารกแรกเกิดเฉลี่ยแล้วควรนอนให้ได้ 16 – 18 ชั่วโมงต่อวัน เรื่อ...

25 บทเพลงกล่อมนอน ลูกน้อยหลับสบายไปกับเสียงแม่
ไลฟ์สไตล์

25 เพลงกล่อมนอน ลูกน้อยหลับสบายไปกับเสียงแม่

เด็กที่เพิ่งคลอดส่วนใหญ่มักจะยังร้องงอแง เพราะเขายังต้องใช้เวลาในการปรับตัว และยังไม่คุ้นชินกับโลกภายนอก ซึ่งเดิมทีลูกน้อยอยู่ในท้องแม่เขาจะรู้สึกอ...

9 วิธีดูแลสุขภาพใจให้แข็งแรง รักตัวเองได้ในทุกวัน
ไลฟ์สไตล์

9 วิธีดูแลสุขภาพจิตให้แข็งแรง รักตัวเองได้ในทุกวัน

“ใจเป็นนายกายเป็นบ่าว” ไม่ว่าจะกี่ยุคกี่สมัย ประโยคนี้ยังคงใช้ได้อยู่ตลอด เพราะเรื่องทำนองนี้เคยเกิดขึ้นมาแล้วกับตัวเอง แต่เอาไว้จะเล่าในบทความถัดไ...