April, 2020



แม้อยู่บ้านก็ออกกำลังกายได้
ไลฟ์สไตล์

แม้อยู่บ้านก็ออกกำลังกายง่าย ๆ ได้ แค่ทำงานบ้าน

ช่วงนี้พวกเราชาวไทยยังอยู่ในช่วงอยู่บ้านหยุดเชื่อเพื่อชาติกันแบบยาว ๆ หลายคนเริ่มเห็นผลจากการอยู่บ้าน ผลที่ว่าก็คือ “ความอ้วน” นั่นเอง เดินเปิดตู้เ...

9 วิธีดูแลสุขภาพใจให้แข็งแรง รักตัวเองได้ในทุกวัน
ไลฟ์สไตล์

9 วิธีดูแลสุขภาพจิตให้แข็งแรง รักตัวเองได้ในทุกวัน

“ใจเป็นนายกายเป็นบ่าว” ไม่ว่าจะกี่ยุคกี่สมัย ประโยคนี้ยังคงใช้ได้อยู่ตลอด เพราะเรื่องทำนองนี้เคยเกิดขึ้นมาแล้วกับตัวเอง แต่เอาไว้จะเล่าในบทความถัดไ...

เลี้ยงลูกให้ฉลาดและอารมณ์ดี สามีต้องช่วยเลี้ยง มีงานวิจัยรองรับ-01
การเลี้ยงลูก

เลี้ยงลูกให้ฉลาดและอารมณ์ดี สามีต้องช่วยเลี้ยง มีงานวิจัยรองรับ

หน้าที่ในการเลี้ยงลูกไม่ได้มีเฉพาะสำหรับแม่เท่านั้น แต่พ่อก็เป็นอีกคนที่สำคัญสามารถช่วยเลี้ยงลูกให้ฉลาดและอารมณ์ดีได้ ตัวแม่เองควรไว้วางใจที่จะปล่อ...

ขอโทษลูกอย่างไรดี จะเริ่มตรงไหนก่อน เมื่อพ่อแม่ทำผิดพลาด
การเลี้ยงลูก

ขอโทษลูกอย่างไรดี จะเริ่มตรงไหนก่อน เมื่อพ่อแม่ทำพลาด

เชื่อว่ามีพ่อแม่หลาย ๆ คนที่เป็นมือใหม่ป้ายแดงในเรื่องการเลี้ยงลูก บางคนเลี้ยงลูกด้วยสัญชาติญาณล้วน ๆ ไม่มีทฤษฎีอะไรปน แต่ในขณะที่บางคนก็หาข้อมูล ซ...