April, 2020

แม้อยู่บ้านก็ออกกำลังกายได้
สุขภาพกายและใจ

แม้อยู่บ้านก็ออกกำลังกายง่าย ๆ ได้ แค่ทำงานบ้าน

ช่วงนี้พวกเราชาวไทยยังอยู่ในช่วงอยู่บ้านหยุดเชื่อเพื่อชาติกันแบบยาว ๆ หลายคนเริ่มเห็นผลจากการอยู่บ้าน ผลที่ว่าก็คือ “ความอ้วน” นั่นเอง เดินเปิดตู้เ...

9 วิธีดูแลสุขภาพใจให้แข็งแรง รักตัวเองได้ในทุกวัน
สุขภาพกายและใจ

9 วิธีดูแลสุขภาพใจให้แข็งแรง รักตัวเองได้ในทุกวัน

“ใจเป็นนายกายเป็นบ่าว” ไม่ว่าจะกี่ยุคกี่สมัย ประโยคนี้ยังคงใช้ได้อยู่ตลอด เพราะเรื่องทำนองนี้เคยเกิดขึ้นมาแล้วกับตัวเอง แต่เอาไว้จะเล่าในบทความถัดไ...

พัฒนาการเด็ก

อยากให้ลูกฉลาด พัฒนาการดี สามีต้องช่วยเลี้ยง

“ลูกเธอ ลูกฉัน” ไม่ค่ะ ไม่ เป็นสามีภรรยากัน เราจะไม่มีประโยคนี้ในหัวเด็ดขาด เราจะมีแต่ “ลูกของเรา ก็ต้องช่วยกันเลี้ยง” พ่อคุณแม่ทราบหรือไม่คะว่า เด...

ขอโทษลูกอย่างไรดี จะเริ่มตรงไหนก่อน เมื่อพ่อแม่ทำผิดพลาด
การเลี้ยงลูก

ขอโทษลูกอย่างไรดี จะเริ่มตรงไหนก่อน เมื่อพ่อแม่ทำพลาด

เชื่อว่ามีพ่อแม่หลาย ๆ คนที่เป็นมือใหม่ป้ายแดงในเรื่องการเลี้ยงลูก บางคนเลี้ยงลูกด้วยสัญชาติญาณล้วน ๆ ไม่มีทฤษฎีอะไรปน แต่ในขณะที่บางคนก็หาข้อมูล ซ...