โภชนาการ



คนท้องห้ามกินอะไร 9 อาหารเสี่ยง และ 5 เครื่องดื่มที่ควรงด
อาหาร & โภชนาการ

คนท้องห้ามกินอะไร 9 อาหารเสี่ยง และ 5 เครื่องดื่มที่ควรงด

ทันทีที่คุณแม่รู้ตัวว่าตั้งครรภ์ก็เป็นเรื่องที่น่ายินดีของครอบครัว แต่ก็คงพ่วงมาด้วยความห่วงใยของคนรอบข้างด้วยเช่นกัน สรรหาสิ่งต่าง ๆ มาให้เพื่อบำร...

ภาวะหนุ่มสาวก่อนวัย คืออะไร ทำอย่างไรดี
การเลี้ยงลูก

ภาวะหนุ่มสาวก่อนวัย คืออะไร ทำอย่างไรดี

อายุที่เหมาะสมของการเข้าสู่วัยหนุ่มสาวคือ อายุ 8-13 ปีในเด็กหญิง (เฉลี่ยอยู่ที่ 10 ปี) และ อายุ 9-14 ปีในเด็กชาย (เฉลี่ยอยู่ที่ 11 ปี) โดยส่วนมากเด...

6 เครื่องดื่มสำหรับคนท้อง น้ำสมุนไพร อร่อยได้ มีประโยชน์ด้วย
อาหาร & โภชนาการ

6 เครื่องดื่มสำหรับคนท้อง น้ำสมุนไพร อร่อยได้ มีประโยชน์ด้วย

เมื่อพูดถึงคำว่า สมุนไพร หลายคนมักนึกถึงต้นไม้ที่นำมาทำเป็นยา แต่ความจริงแล้ว สมุนไพร หมายถึงยาที่ได้จากพืช สัตว์ หรือแร่ธาตุ โดยไม่ผ่านการผสมปรุงห...

รีวิว Jinny ผงปรุงรสจากผักสูตรปลา และสูตรไก่ สำหรับลูกวัย 6 เดือนขึ้นไป สิ่งดี ๆ ที่แม่เลือก-02
ผลิตภัณฑ์

รีวิว Jinny ผงปรุงรสจากผักสูตรปลา และสูตรไก่ สำหรับลูกวัย 6 เดือนขึ้นไป สิ่งดี ๆ ที่แม่เลือก

คงไม่มีคุณแม่คนไหนที่จะสามารถนั่งได้สบายใจเมื่อลูกกินยาก น้ำหนักขึ้นน้อยมากหรือไม่ขึ้นเลย ทำอาหารเป็นชั่วโมงลูกกินไปคำเดียว โดยเฉพาะลูกที่อยู่ในวัย...

12 อันดับ น้ำปลาร้า ยี่ห้อไหนดี 2021 แซ่บนัวถึงใจ สะอาด
ผลิตภัณฑ์

12 อันดับ น้ำปลาร้า ยี่ห้อไหนดี 2021 แซ่บนัวถึงใจ สะอาด

“น้ำปลาร้า” เป็นอีกหนึ่งเครื่องปรุงที่นิยมมากสำหรับชาวอีสาน ทุกบ้านต้องมีซึ่งบางบ้านหมักปลาร้ากินกันเองก็มี น้ำปลาร้าสามารถนำไปปรุงได้กับหลากหลายเม...

8 เมนูอะโวคาโด สำหรับลูกวัย 6 เดือนขึ้นไป
อาหาร & โภชนาการ

8 เมนูอะโวคาโด สำหรับลูกวัย 6 เดือนขึ้นไป บำรุงสมอง และการมองเห็น

เมื่อลูกน้อยอายุได้ 6 เดือนก็เป็นหน้าที่คุณแม่อีกเช่นกันที่ต้องหาเมนูอาหารเสริมให้เขา อะโวคาโด (Avocado) จัดว่าเป็นอีกหนึ่งอาหาร Super Food กันเลยท...

เมนูไข่ ลูก 6 เดือน – 1 ขวบ ทำง่าย ได้รสอร่อย ได้ลูกฉลาด
อาหาร & โภชนาการ

เมนูไข่ ลูก 6 เดือน – 1 ขวบ ทำง่าย ได้รสอร่อย ได้ลูกฉลาด

หลังจากที่ลูกน้อยกินแต่นมแม่หรือนมผสมมาได้ระยะหนึ่งแล้ว มาวันนี้ลูกน้อยมีอายุได้ 6 เดือนแล้ว ถึงเวลาที่คุณพ่อคุณแม่ต้องเตรียมอาหารเสริมให้ลูกน้อยกั...

everyday-and-benefits-of-egg
อาหาร & โภชนาการ

ให้ลูกกินไข่ทุกวันได้ไหม วันละกี่ฟอง

เป็นที่ทราบกันดีว่า “ไข่” นั้นมีประโยชน์และสารอาหารมากมาย เป็นอาหารที่เด็กเล็กควรได้กินเป็นประจำ ว่าแต่…จะให้ลูกกินไข่ทุกวันได้ไหม วันละกี่ฟอ...