โภชนาการ



คู่มือโภชนาการอาหารวัยรุ่นอยากหุ่นดี
การเลี้ยงลูก

คู่มือโภชนาการอาหารวัยรุ่นอยากหุ่นดี

“วัยรุ่น (Teenager)” ถือเป็นช่วงวัยที่กำลังมีความเปลี่ยนแปลงเกือบจะในทุกๆ ด้าน ไม่ว่าจะเป็น พฤติกรรม อารมณ์ สังคม แนวความคิด และที่เห็นได้อย่างเด่น...

โภชนาการสำหรับเด็กปฐมวัย พื้นฐานสมองไว ร่างกายแข็งแรง
อาหาร & โภชนาการ

โภชนาการสำหรับเด็กปฐมวัย พื้นฐานสมองไว ร่างกายแข็งแรง

สำหรับเด็กเล็กๆ วัยตั้งแต่แรกเกิดจนถึง 6 ปี การรับประทานนม และอาหารเสริมทั้ง 5 หมู่ เพื่อทำให้ร่างกายเจริญเติบโต แข็งแรง และมีพัฒนาการที่ดี เหมาะสม...

caffeine-with-kid
อาหาร & โภชนาการ

5 อาหารที่มีคาเฟอีนแฝง พร้อมผลเสียหากให้ลูกกิน

เมื่อคุณแม่หลาย ๆ ท่านซื้อขนมมาฝากลูก ๆ แต่บางครั้งคุณแม่ก็ไม่รู้ใช่ไหมคะว่าขนมหลาย ๆ ชนิดนั้นมีคาเฟอีนแฝงอยู่ เมื่อลูกทานเข้าไปมาก ๆ อาจจะก่อให้เก...

คนท้องห้ามกินอะไร 9 อาหารเสี่ยง และ 5 เครื่องดื่มที่ควรงด
อาหาร & โภชนาการ

คนท้องห้ามกินอะไร 9 อาหารเสี่ยง และ 5 เครื่องดื่มที่ควรงด

ทันทีที่คุณแม่รู้ตัวว่าตั้งครรภ์ก็เป็นเรื่องที่น่ายินดีของครอบครัว แต่ก็คงพ่วงมาด้วยความห่วงใยของคนรอบข้างด้วยเช่นกัน สรรหาสิ่งต่าง ๆ มาให้เพื่อบำร...

ภาวะหนุ่มสาวก่อนวัย คืออะไร ทำอย่างไรดี
การเลี้ยงลูก

ภาวะหนุ่มสาวก่อนวัย คืออะไร ทำอย่างไรดี

อายุที่เหมาะสมของการเข้าสู่วัยหนุ่มสาวคือ อายุ 8-13 ปีในเด็กหญิง (เฉลี่ยอยู่ที่ 10 ปี) และ อายุ 9-14 ปีในเด็กชาย (เฉลี่ยอยู่ที่ 11 ปี) โดยส่วนมากเด...

6 เครื่องดื่มสำหรับคนท้อง น้ำสมุนไพร อร่อยได้ มีประโยชน์ด้วย
อาหาร & โภชนาการ

6 เครื่องดื่มสำหรับคนท้อง น้ำสมุนไพร อร่อยได้ มีประโยชน์ด้วย

เมื่อพูดถึงคำว่า สมุนไพร หลายคนมักนึกถึงต้นไม้ที่นำมาทำเป็นยา แต่ความจริงแล้ว สมุนไพร หมายถึงยาที่ได้จากพืช สัตว์ หรือแร่ธาตุ โดยไม่ผ่านการผสมปรุงห...

รีวิว Jinny ผงปรุงรสจากผักสูตรปลา และสูตรไก่ สำหรับลูกวัย 6 เดือนขึ้นไป สิ่งดี ๆ ที่แม่เลือก-02
ผลิตภัณฑ์แม่และเด็ก

รีวิว Jinny ผงปรุงรสจากผักสูตรปลา และสูตรไก่ สำหรับลูกวัย 6 เดือนขึ้นไป สิ่งดี ๆ ที่แม่เลือก

คงไม่มีคุณแม่คนไหนที่จะสามารถนั่งได้สบายใจเมื่อลูกกินยาก น้ำหนักขึ้นน้อยมากหรือไม่ขึ้นเลย ทำอาหารเป็นชั่วโมงลูกกินไปคำเดียว โดยเฉพาะลูกที่อยู่ในวัย...

fermented-fish_02
ผลิตภัณฑ์แม่และเด็ก

10 น้ำปลาร้า ยี่ห้อไหนดี 2023 แซ่บนัว ยั่ว ๆ จ้า

“น้ำปลาร้า” เป็นอีกหนึ่งเครื่องปรุงที่นิยมมากสำหรับชาวอีสาน ทุกบ้านต้องมีซึ่งบางบ้านหมักปลาร้ากินกันเองก็มี น้ำปลาร้าสามารถนำไปปรุงได้กับหลากหลายเม...

8 เมนูอะโวคาโด สำหรับลูกวัย 6 เดือนขึ้นไป
อาหาร & โภชนาการ

12 เมนูอะโวคาโด สำหรับลูกวัย 6 เดือนขึ้นไป บำรุงสมอง และการมองเห็น

เมื่อลูกน้อยอายุได้ 6 เดือนก็เป็นหน้าที่คุณแม่อีกเช่นกันที่ต้องหาเมนูอาหารเสริมให้เขา อะโวคาโด (Avocado) จัดว่าเป็นอีกหนึ่งอาหาร Super Food กันเลยท...

เมนูไข่ ลูก 6 เดือน – 1 ขวบ ทำง่าย ได้รสอร่อย ได้ลูกฉลาด
อาหาร & โภชนาการ

9 เมนูไข่ ลูก 6 เดือน – 1 ขวบ ทำง่าย ได้รสอร่อย ได้ลูกฉลาด

หลังจากที่ลูกน้อยกินแต่นมแม่หรือนมผสมมาได้ระยะหนึ่งแล้ว มาวันนี้ลูกน้อยมีอายุได้ 6 เดือนแล้ว ถึงเวลาที่คุณพ่อคุณแม่ต้องเตรียมอาหารเสริมให้ลูกน้อยกั...

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

Save