เช็คลิสต์เตรียมของก่อนคลอดที่จำเป็น เพื่อใช้หลังคลอด
การคลอดและหลังคลอด

เช็คลิสต์เตรียมของก่อนคลอดที่จำเป็น เพื่อใช้หลังคลอด

กว่า 9 เดือนที่คุณแม่อุ้มท้องลูกน้อยมา เพียงแค่เค้าดิ้นอยู่ในท้องเรา เราก็ตื่นเต้นแล้ว เพราะฉะนั้นคุณแม่ที่ตั้งครรภ์อยู่ลองนึกตามนะคะว่ายิ่งใกล้วัน...

พ่อแม่ควรรู้ การดูแลเด็กแรกเกิดเมื่อกลับบ้าน
การเลี้ยงลูก

พ่อแม่ควรรู้ การดูแลเด็กแรกเกิดเมื่อกลับถึงบ้าน

“อยู่ต่อเลยได้ไหม อย่าปล่อยให้ตัวฉันไป…”            แม่มือใหม่หลังคลอด ใจหนึ่งก็อยากกลับบ้าน อีกใจหนึ่งก็ยังอยากอยู่ที่โรงพยาบาลต่อ เพราะอุ่น...

เช็คลิสต์เตรียมของ-เมื่อต้องพาลูกเที่ยวต่างประเทศ
ไลฟ์สไตล์

เช็คลิสต์เตรียมของ เมื่อต้องพาลูกเที่ยวต่างประเทศ

“ไปเที่ยวกันไหม?”            เชื่อว่าร้อยทั้งร้อยถ้าถามเด็กๆ แบบนี้ คงไม่มีใครปฏิเสธว่า “ไม่ไป” จริงไหมคะ? โดยเฉพาะในช่วงวันยุดยาวหรือวันหยุดในช่วง...

คุณแม่หลังคลอด กินอะไรได้บ้าง อะไรที่ควรเลี่ยง
การคลอดและหลังคลอด

คุณแม่หลังคลอด กินอะไรได้บ้าง อะไรที่ควรเลี่ยง

คุณแม่หลังคลอด สิ่งที่ต้องทำคือ การดูแลตัวเอง ฟื้นฟูร่างกาย และการเพิ่มปริมาณน้ำนมเพื่อที่จะได้มีพละกำลังดูแลลูกน้อยต่อไป เพราะฉะนั้น เรื่องของอาหา...

8 อาหารที่แม่ให้นมควรเลี่ยง
นมแม่

8 อาหารที่แม่ให้นมควรเลี่ยง

หลังจากการคลอดลูกแล้ว สิ่งสำคัญที่คุณแม่ต้องดูแลให้มากๆ ไม่ใช่แค่ลูกน้อยคนเดียว แต่คุณแม่ต้องดูแลตัวเอง เพื่อลูกน้อยด้วยนะคะ โดยเฉพาะคุณแม่ที่อยู่ใ...

เทคนิคฝึกลูกกินผักใบเขียว
การเลี้ยงลูก

แนะนำเทคนิคให้ลูกกินผักใบเขียว

“ลูกไม่ยอมกินผัก”            เป็นปัญหาสุดคลาสสิกของคนที่เป็นคุณพ่อคุณแม่อย่างเราจริงๆ เรียกได้ว่า...

ลูก2ขวบเอาแต่ใจใช่วัยทองไหม วิธีรับมือ
การเลี้ยงลูก

ลูก 2 ขวบเอาแต่ใจใช่วัยทองไหม? วิธีรับมือ?

สำหรับพ่อแม่มือใหม่ การเลี้ยงลูกเรียกได้ว่าเป็นอะไรที่ท้าทายมาก ไม่ใช่เรื่องง่ายแต่ก็ไม่ยากเกินไป หากพ่อแม่จะทำความเข้าใจเค้า เพราะในแต่ละช่วงวัยก็...

สารอาหารในน้ำนมแม่
นมแม่

น้ำนมแม่มีสารอาหารอะไรบ้าง? แต่ละตัวมีประโยชน์อย่างไร?

“นมแม่” นับเป็นอาหารแรกที่มีประโยชน์มากที่สุดต่อทารก ทำให้ทารกเติบโตได้อย่างแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ ไม่ป่วยง่าย ไม่ป่วยบ่อย แม้แต่องค์การอนามัยโ...

เด็กขี้วีน ติดตัวไปจนโต เพราะขาด Self Esteem 2_2
การเลี้ยงลูก

เด็กขี้วีน ติดตัวไปจนโต เพราะขาด Self Esteem (ตอนที่ 2/2)

มาต่อกันเลยค่ะจากบทความที่แล้ว แม่โน้ตขอเท้าความถึงบทความทิ้งท้ายกันซักนิดนะคะ สาเหตุที่เด็กขี้โมโห ขี้หงุดหงิด และขี้วีน เด็กไม่เคยได้รับคำชมจากพ่...

เด็กขี้วีน ติดตัวไปจนโต เพราะขาด Self Esteem
การเลี้ยงลูก

เด็กขี้วีน ติดตัวไปจนโต เพราะขาด Self Esteem (ตอนที่ 1/2)

โดยธรรมชาติของคนที่เป็นพ่อเป็นแม่ เวลาที่ลูกเราทำอะไรได้สำเร็จจากการพยายาม เราก็จะชมเชยลูกอยู่แล้วถูกไหมค่ะ เวลาที่ลูกอยากเรียนรู้อะไรพ่อแม่ก็จะคอย...

พ่อแม่ควรรู้ การดูแลเด็กแรกเกิดเมื่อกลับบ้าน
การเลี้ยงลูก

พ่อแม่ควรรู้ การดูแลเด็กแรกเกิดเมื่อกลับถึงบ้าน

“อยู่ต่อเลยได้ไหม อย่าปล่อยให้ตัวฉันไป…”            แม่มือใหม่หลังคลอด ใจหนึ่งก็อยากกลับบ้าน อีกใจหนึ่งก็ยังอยากอยู่ที่โรงพยาบาลต่อ เพราะอุ่น...

เทคนิคฝึกลูกกินผักใบเขียว
การเลี้ยงลูก

แนะนำเทคนิคให้ลูกกินผักใบเขียว

“ลูกไม่ยอมกินผัก”            เป็นปัญหาสุดคลาสสิกของคนที่เป็นคุณพ่อคุณแม่อย่างเราจริงๆ เรียกได้ว่า...

ลูก2ขวบเอาแต่ใจใช่วัยทองไหม วิธีรับมือ
การเลี้ยงลูก

ลูก 2 ขวบเอาแต่ใจใช่วัยทองไหม? วิธีรับมือ?

สำหรับพ่อแม่มือใหม่ การเลี้ยงลูกเรียกได้ว่าเป็นอะไรที่ท้าทายมาก ไม่ใช่เรื่องง่ายแต่ก็ไม่ยากเกินไป หากพ่อแม่จะทำความเข้าใจเค้า เพราะในแต่ละช่วงวัยก็...

การเลี้ยงลูก

ลูกแค่ซนปกติ หรือ สมาธิสั้น แยกได้อย่างไร?

คุณพ่อคุณแม่เคยตั้งข้อสังเกตกันไหมคะว่า            “ลูกเรามีพฤติกรรมที่ซนแบบเด็กปกติหรือจะเป็นโรค...

การเลี้ยงลูก

สิ่งที่แม่ขู่ รู้ไหมว่าส่งผลต่อจินตนาการและพัฒนาการลูก

เท้าความจากตอนแรกที่โน้ตเคยเขียนเอาไว้ในบทความ “ผลเสียจากการขู่ลูก” พอดีเมื่อเช้าได้มีโอกาสดูรายการของสำนักข่าวไทยพีบีเอส โดยมี รศ.นพ.สุริยเดว ทรีป...

การเลี้ยงลูก

5 วิธีเลี้ยงลูกให้คิดบวก

           “เด็กก็คือเด็ก” ใช่เลยค่ะ แต่การตีความของโน้ตจากประโยคนี้จะเป็นไปใสทิศทางที่ว่า “เด็กน...

การเลี้ยงลูก

เลี้ยงลูกด้วยดนตรี เสริมพัฒนาการที่ดีให้กับลูก

เรื่อง “พัฒนาการที่ดีของลูก” เป็นสิ่งที่พ่อแม่ใส่ใจมากเป็นอันดับต้นๆ ซึ่งในปัจจุบันเราจะพบว่ามีหลายๆ ครอบครัวที่นิยมส่งเสริมให้ลูกได้เรียนวิชาดนตรี...

คลิปยูทูป

เรียนรู้ได้แม้อยู่บ้านกับการตีกลองสะบัดชัย

ติดตาม ยูทูบ “คุณแม่บ้านบ้าน Simply Mommy Note” การตีกลองสะบัดชัยนั้น เป็นการละเล่นพื้นบ้านของชาวภาคเหนือ ซึ่งกลองสะบัดชัยนี้จะใช้ตีเมื...

คลิปยูทูป

สอนลูกอย่างไรให้คิดนอกกรอบอย่างมีแบบแผน

การเรียนรู้วิชาใหม่ๆ นอกห้องเป็นสิ่งสำคัยสำหรับเด็กทุกคน แต่จะให้ดีพ่อแม่ควรทบทวนลูกๆ ด้วยเมื่ออยู่บ้าน วันนี้โน้ตชวนน้องมินมาอ่านพยัญชนะไทยให้ฟัง ...

คลิปยูทูป

วิธีบิ้วท์ให้กินผักเขียว

เพราะเด็กกับผักสีเขียวเป็นอะไรที่ยี้กันมาก บางคนแค่เห็นสีเขียวก็จะอ้วกแล้ว แต่วันนี้แม่โน้ตมีอีกหนึ่งวิธีในการช่วยให้ลูกกินผักสีเขียวมาฝากค่ะ เป็นอ...