• HOME
  • BLOG
  • สุขภาพช่วงตั้งครรภ์

สุขภาพช่วงตั้งครรภ์



ตะคริวคนท้อง รับมืออย่างไร แบบไหนที่ต้องระวัง
ตั้งครรภ์

ตะคริวคนท้อง รับมืออย่างไร แบบไหนที่ต้องระวัง

ตะคริวคนท้องถือเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้ ตั้งแต่ช่วงตั้งครรภ์อ่อนๆ จนกระทั่งน้ำหนักตัวเริ่มเพิ่มมากขึ้น และเป็นตะคริวบ่อยมากที่สุดในช่วง ไตรมาสท...

โยคะคนท้อง ออกกำลังเองได้ที่บ้าน พร้อมท่าแนะนำ
ตั้งครรภ์

โยคะคนท้อง ออกกำลังเองได้ที่บ้าน พร้อมท่าแนะนำ

ในขณะตั้งครรภ์การออกกำลังกายยังเป็นสิ่งจำเป็นและควรทำสำหรับคุณแม่ทุกท่าน เนื่องจากการออกกำลังกายช่วยในร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังช่วยในเรื่องของการคลอดง...

คนท้องทานน้ำผึ้งได้หรือไม่ ต้องระวังเรื่องอะไรบ้าง
อาหาร & โภชนาการ

คนท้องทานน้ำผึ้งได้หรือไม่ ต้องระวังเรื่องอะไรบ้าง

หากนึกถึงความหวานจากธรรมชาติแท้ 100% คงหนีไม่พ้น น้ำผึ้ง เพราะเป็นความหวานที่เรียกได้ว่าหอมหวานกว่าสารให้ความหวานอื่นๆ นอกจากความหอมหวาน รสชาติที่เ...

เมนูอาหารสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์
ตั้งครรภ์

เมนูอาหารสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์

เบาหวานโรคที่คนคุ้นเคยกันว่าเป็นโรคที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมจากรุ่นสู่รุ่น แต่ความจริงแล้วโรคเบาหวานสามารถเกิดขึ้นได้แม้ไม่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคนี้...

ภาวะเบาขณะตั้งครรภ์ อันตรายที่คุณแม่ควรรู้
โรค

ภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์ อันตรายที่คุณแม่ควรรู้

ภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์ เป็นภาวะที่มักเกิดขึ้นและพบบ่อยในช่วงคุณแม่ตั้งครรภ์แม้ว่า เบาหวานเป็นโรคทางพันธุกรรมที่ถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่น แต่ในคุณแม่บา...

อาหารเช้าคนท้อง แต่ละไตรมาส
อาหาร & โภชนาการ

อาหารเช้าคนท้อง แต่ละไตรมาส

อาหารเช้าถือเป็นมื้อสำคัญสำหรับทุกคน เพราะร่างกายไม่ได้รับอาหารมาตลอดทั้งคืน ร่างกายใช้พลังงานจากอาหารมื้อเย็นไปเลี้ยงหัวใจ เพื่อสูบฉีดเลือดไปเลี้ย...

FB_คนท้องกินกระชายได้ไหม ต้านโควิด-19 ได้จริงหรือ
อาหาร & โภชนาการ

คนท้องกินกระชายได้ไหม? ต้านโควิด-19 ได้จริงหรือ?

“กระชาย” เป็นพืชสมุนไพรที่อยู่คู่คนไทยมานาน และนิยมนำมาใช้เป็นวัตถุดิบในหลายเมนูอาหาร แต่ในช่วงที่ผ่านมาผู้คนให้ความสนใจกับ กระชาย ในประเด็นที่เชื่...

คุณแม่วัยใส รับมืออย่างไร เมื่อท้อง
ครอบครัว

คุณแม่วัยใส รับมืออย่างไร เมื่อท้อง

คงไม่ใช่เรื่องง่ายในการจัดการปัญหาท้องไม่พร้อมด้วยตัวเองคนเดียว หากคุณยังอยู่ในวัยที่ไม่มีงานทำ ไม่มีรายได้  และยังต้องทำหน้าที่เรียน เพื่ออนาคต แต...

artificial-sweeteners
ตั้งครรภ์

สารให้ความหวานแทนน้ำตาล ที่แม่ท้องทานได้ ข้อดี ข้อเสีย

คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ที่มีความต้องการควบคุมอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่มีรสชาติออกหวานมาก ๆ เพราะเมื่อรับประทานเข้าไปเยอะ ๆ เข้าจะทำให้เกิดความ...

หมอนคนท้อง
ผลิตภัณฑ์

10 หมอนคนท้อง ยี่ห้อไหนดี 2022 นุ่มสบาย ใช้ได้นาน

คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์หรือคุณแม่ที่อายุครรภ์เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ นอกจากท้องจะใหญ่มากขึ้นแล้วก็มีอีกหลากหลายสิ่งที่เปลี่ยนแปลงไป เช่น ท้องแตกลาย ซึ่งส...