สุขภาพใจ



10 สวนสาธารณะในกรุงเทพ ที่น่าไปออกกำลังกาย และฟอกปอด
ไลฟ์สไตล์

แนะนำ 10 สวนสาธารณะในกรุงเทพ และเขตอื่น ๆ ที่น่าไปออกกำลังกาย และฟอกปอด

สวนสาธารณะในกรุงเทพฯ ถือเป็นพื้นที่สีเขียวอันเป็นเสมือนเครื่องฟอกอากาศขนาดใหญ่สำหรับชาวกรุงเลยก็ว่าได้ ทั้งนี้ หากพิจารณาจากข้อมูลสถิติของสำนักงานส...

เลี้ยงลูกวัยรุ่นอย่างเข้าใจ พร้อมเทคนิคการรับมือ
การเลี้ยงลูก

เทคนิคการเลี้ยงลูกวัยรุ่นอย่างเข้าใจ ที่พ่อแม่ควรรู้

เลี้ยงลูกวัยรุ่นอย่างไรให้เข้าถึง “หัวใจ” องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้แบ่งช่วงอายุของ “วัยรุ่น” ออกเป็น 3 ระยะคือ วัยรุ่นตอนต้น (ช่วงอายุ 10-13 ปี) ว...

9 วิธีดูแลสุขภาพใจให้แข็งแรง รักตัวเองได้ในทุกวัน
ไลฟ์สไตล์

9 วิธีดูแลสุขภาพจิตให้แข็งแรง รักตัวเองได้ในทุกวัน

“ใจเป็นนายกายเป็นบ่าว” ไม่ว่าจะกี่ยุคกี่สมัย ประโยคนี้ยังคงใช้ได้อยู่ตลอด เพราะเรื่องทำนองนี้เคยเกิดขึ้นมาแล้วกับตัวเอง แต่เอาไว้จะเล่าในบทความถัดไ...