สุขภาพจิต



ความสุข
ครอบครัว

8 วิธีสร้างความสุขให้กันและกันสำหรับคนในครอบครัว

การสร้างความสุขสำหรับคนในครอบครัวนับว่าเป็นเรื่องที่ดี แต่การที่จะต้องทำแบบพยายามนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลยใช่ไหมคะ บ้านที่มีความสุขอย่างแท้จริงไม่จำเ...

เลี้ยงลูกจนหมดไฟ (Parental Burnout) ทำอย่างไรดี-01
โรค

เลี้ยงลูกจนหมดไฟ (Parental Burnout) ทำอย่างไรดี

“หมดไฟ” เป็นภาวะอย่างหนึ่งที่ดูเหมือนจะกลายเป็นอาการป่วยชนิดหนึ่งไปแล้ว เมื่อองค์การอนามัยโลก หรือ WHO จัดให้โรคเบิร์นเอาต์ (Burnout) เป็นโรค...

9 วิธีดูแลสุขภาพใจให้แข็งแรง รักตัวเองได้ในทุกวัน
ไลฟ์สไตล์

9 วิธีดูแลสุขภาพจิตให้แข็งแรง รักตัวเองได้ในทุกวัน

“ใจเป็นนายกายเป็นบ่าว” ไม่ว่าจะกี่ยุคกี่สมัย ประโยคนี้ยังคงใช้ได้อยู่ตลอด เพราะเรื่องทำนองนี้เคยเกิดขึ้นมาแล้วกับตัวเอง แต่เอาไว้จะเล่าในบทความถัดไ...