![10 ควินัว ยี่ห้อไหนดี คุมน้ำตาล แคลเซียมสูง](https://simplymommynote.net/wp-content/uploads/2023/10/best-quinoa.jpg)
![MFGM ในนมแม่ คืออะไร](https://simplymommynote.net/wp-content/uploads/2023/10/mfgm-breastmilk.jpg)
MFGM ในนมแม่ คืออะไร และประโยชน์ l Simply Mommy Note
![คนท้องเสริมสวยได้ไหม อะไรบ้าง](https://simplymommynote.net/wp-content/uploads/2023/10/beauty-treatment-during-pregnancy.jpg)
คนท้องเสริมสวยได้ไหม อะไรบ้าง?
![แลคโตเฟอร์ริน (Lactoferrin) ภูมิคุ้มกันธรรมชาติจากน้ำนมแม่สู่ลูกน้อย](https://simplymommynote.net/wp-content/uploads/2023/10/lactoferrin-500x500.jpg)
แลคโตเฟอร์ริน (Lactoferrin) ภูมิคุ้มกันธรรมชาติจากน้ำนมแม่สู่ลูกน้อย
น้ำนมแม่นอกจากเป็นแหล่งของสารอาหารชั้นเยี่ยมสำหรับลูกๆ แล้ว การได้รับนมแม่ตั้งแต่แรกเกิดยังสามารถสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยได้ดีอีกด้วย ดังนั้น เด็...
![ภาวะน้ำคร่ำมาก สาเหตุ อาการ ผลกระทบต่อทารกในครรภ์](https://simplymommynote.net/wp-content/uploads/2023/09/polyhydramnios-500x500.jpg)
ภาวะน้ำคร่ำมาก สาเหตุ อาการ ผลกระทบต่อทารกในครรภ์
“น้ำคร่ำ (Amniotic fluid)” เป็นส่วนสำคัญในการพัฒนาของปอดทารก อีกทั้งยังมีบทบาทสำคัญในการเป็นเกราะป้องกันทารกเมื่ออยู่ในครรภ์คุณแม่และป้องกันไม่ให้ส...
![ลูกกินกล้วยบดได้ตอนกี่เดือน](https://simplymommynote.net/wp-content/uploads/2023/07/banana-for-child-500x500.jpg)
ลูกกินกล้วยบดได้ตอนกี่เดือน
อาหารที่จำเป็นต่อร่างกายและการเจริญเติบโตของทารกวัยแรกเกิดคือ “น้ำนมแม่” เพราะเป็นอาหารที่ย่อยง่าย เป็นมิตรกับกระเพาะของลูกน้อย ย่อยง่ายไม่มีผลต่อล...
![แม่ท้องขาดแมกนีเซียม เสี่ยงแท้ง จะป้องกันได้อย่างไร?](https://simplymommynote.net/wp-content/uploads/2023/06/magnesium-during-pregnancy-500x500.jpg)
แม่ท้องขาดแมกนีเซียม เสี่ยงแท้ง จะป้องกันได้อย่างไร?
แมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุชนิดหนึ่งที่มีความสำคัญต่อการทำงานของร่างกาย หากร่างกายขาดแมกนีเซียมเป็นเวลานานอาจก่อให้เกิดโรคเรื้อรังต่าง ๆ เช่น โรคกล้ามเนื...
![ออกกำลังกายหลังคลอด ทั้งผ่าคลอดและคลอดแบบธรรมชาติ](https://simplymommynote.net/wp-content/uploads/2023/06/exercise-for-postpartum-mom-500x500.jpg)
ออกกำลังกายหลังคลอด ทั้งผ่าคลอด และคลอดแบบธรรมชาติ
การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับบุคคลทุกเพศทุกวัย เพราะนอกจากการออกกำลังกายจะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังมีผลพลอยได้อื่น ๆ ตามมาอีกมากมาย ตัวอ...
![คนท้องกับปัญหาฝุ่น PM 2.5 อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม](https://simplymommynote.net/wp-content/uploads/2023/04/pregnant-woman-and-pm-2-5-500x500.jpg)
คนท้องกับปัญหาฝุ่น PM 2.5 อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม
PM 2.5 คือ ฝุ่นละอองขนาดเล็ก หรือฝุ่นละเอียด (fine particulate matter) ที่ไม่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่า เนื่องจากมีอนุภาคที่เล็กมากๆ คือ 2.5 ไมโครเมต...
![เลือดล้างหน้าเด็ก คืออะไร? ยังตั้งครรภ์อยู่ไหม จะรู้ได้อย่างไร?](https://simplymommynote.net/wp-content/uploads/2023/02/implantation-bleeding-and-pregnant-500x500.jpg)
เลือดล้างหน้าเด็ก คืออะไร? ยังตั้งครรภ์อยู่ไหม จะรู้ได้อย่างไร?
สำหรับคู่สามีภรรยาหลาย ๆ คู่ที่อยู่กินกันมาสักพักแล้ว ตั้งใจว่าอยากจะมีลูกสักคนเอาไว้เชยชม และสร้างความสุขให้ครอบครัว จนกระทั่งเช้าวันหนึ่งตื่นมาก็...
![ฝากครรภ์ สำคัญอย่างไร ครั้งแรกตรวจอะไรบ้าง พร้อมราคา?](https://simplymommynote.net/wp-content/uploads/2023/02/antenatal-care-500x500.jpg)
ฝากครรภ์ สำคัญอย่างไร ครั้งแรกตรวจอะไรบ้าง พร้อมราคา?
มีคุณแม่บางท่านที่มาปรึกษาโน้ตในเฟสบุ๊กคุณแม่บ้านบ้าน (Simply Mommy Note) ค่ะว่า “ตอนนี้เขาตั้งครรภ์ได้ 5-6 เดือนแล้ว แต่ยังไม่ได้ไปฝากครรภ์เลย จะฝ...
![วัยรุ่นกับปัญหารักในวัยเรียน พ่อแม่จะรับมืออย่างไร](https://simplymommynote.net/wp-content/uploads/2023/09/teenager-and-puppy-love-500x500.jpg)
วัยรุ่นกับปัญหารักในวัยเรียน พ่อแม่จะรับมืออย่างไร
นับเป็นเรื่องปกติธรรมดาอย่างมาก ที่เด็กวัยรุ่น ซึ่งเป็นวัยที่ฮอร์โมนเพศกำลังตื่นตัวเรื่องเพศตรงข้าม ทำให้เกิดความรู้สึกตื่นเต้น กระตือรือร้นที่จะมี...
![คู่มือโภชนาการอาหารวัยรุ่นอยากหุ่นดี](https://simplymommynote.net/wp-content/uploads/2023/09/teenager-nutrition-500x500.jpg)
คู่มือโภชนาการอาหารวัยรุ่นอยากหุ่นดี
“วัยรุ่น (Teenager)” ถือเป็นช่วงวัยที่กำลังมีความเปลี่ยนแปลงเกือบจะในทุกๆ ด้าน ไม่ว่าจะเป็น พฤติกรรม อารมณ์ สังคม แนวความคิด และที่เห็นได้อย่างเด่น...
![จากปฐมวัยสู่ผู้ใหญ่ที่ดี ต้องปลูกฝังอะไรบ้าง](https://simplymommynote.net/wp-content/uploads/2023/09/good-habit-for-early-childhood-500x500.jpg)
จากปฐมวัยสู่ผู้ใหญ่ที่ดี ต้องปลูกฝังอะไรบ้าง?
พัฒนาการทุกย่างก้าวสำหรับลูกน้อย คือสิ่งสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ไม่อาจจะละลายตาได้ โดยเฉพาะช่วงเวลาแห่งการเจริญเติบโตจากวัยทารก สู่ความเป็นผู้ใหญ่ ที่ต...
![thai-teenager-and-culture](https://simplymommynote.net/wp-content/uploads/2023/08/thai-teenager-and-culture-500x500.jpg)
วัยรุ่นไทยกับวัฒนธรรม พร้อมเทคนิคการปลูกฝังค่านิยมไทย
วัฒนธรรมไทยแต่ดั้งเดิมมานั้นมักจะเต็มไปด้วยความละเอียดอ่อน สุภาพ และละมุนละไม จนเป็นที่ประทับใจของชาวต่างชาติมายาวนานหลายยุคหลายสมัย ทว่า ในปัจจุบั...
![พฤติกรรมลอกเลียนแบบของวัยรุ่นไทย เรื่องธรรมดา หรือน่ากังวลใจ](https://simplymommynote.net/wp-content/uploads/2023/08/teenager-imitation-behavior-500x500.jpg)
พฤติกรรมลอกเลียนแบบของวัยรุ่นไทย เรื่องธรรมดา หรือน่ากังวลใจ
วัยรุ่น คือช่วงวัยที่กำลังอยู่ระหว่างความเป็นเด็ก และการเติบโตเป็นผู้ใหญ่ จึงพบว่ามีความหลากหลายของพฤติกรรมเป็นอันมาก โดยเฉพาะพฤติกรรมการแสดงออก ที...
![วัยรุ่นมีพฤติกรรมก้าวร้าว รุนแรง แนวทางการรับมือ](https://simplymommynote.net/wp-content/uploads/2023/08/teenager-violence-500x500.jpg)
วัยรุ่นมีพฤติกรรมก้าวร้าว รุนแรง แนวทางการรับมือ
จากสถิติคดีเด็กและเยาวชนในปี พ.ศ. 2544 – 2548 พบว่า เด็กและเยาวชนมีแนวโน้มในการกระทำความผิดเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ อาทิ คดีที่เกี่ยวกับทรัพย์สิน ชีวิตแ...
![วัยรุ่นติดเพื่อนมากไป พ่อแม่จะรับมืออย่างไรดี?](https://simplymommynote.net/wp-content/uploads/2023/07/teenager-and-friend-500x500.jpg)
วัยรุ่นติดเพื่อนมากไป พ่อแม่จะรับมืออย่างไรดี?
สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่มีลูกย่างเข้าสู่วัยรุ่น หรือลูกที่อยู่ในช่วงวัยรุ่น (13-17 ปี) หลายครอบครัวคงเริ่มวิตกกังวลกับพฤติกรรมที่เปลี่ยนไปของลูกๆ เช่น...
![ลูกวัยรุ่นหนีออกจากบ้าน ปัญหาที่พ่อแม่ไม่ควรมองข้าม](https://simplymommynote.net/wp-content/uploads/2023/07/kid-run-away-from-home-500x500.jpg)
ลูกวัยรุ่นหนีออกจากบ้าน สาเหตุ พร้อมวิธีป้องกัน
ไม่ใช่เฉพาะเด็กเล็ก ๆ เท่านั้นที่ “บ้าน” ในความรู้สึกของพวกเขาคือ เซฟโซน หรือสถานที่ที่เขาจะมีชีวิตอยู่ได้อย่างปลอดภัย และอบอุ่นหัวใจอย่างที่สุด เพ...
![ลูกติดมือถือมาก ทำไงดี และวิธีแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์](https://simplymommynote.net/wp-content/uploads/2023/07/solving-mobile-phone-problem-500x500.jpg)
ลูกติดมือถือมาก ทำไงดี และวิธีแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์
ลูกติดมือถือเป็นเรื่องกังวลใจของพ่อแม่ ผู้ปกครองหลายบ้านเพราะบางบ้านลูกติดมือถือมากเกินไปจนส่งผลเสียหลายอย่างทั้งด้านอารมณ์ ร่างกาย และสภาพจิตใจของ...
![เทคนิคเลี้ยงลูกแบบเพื่อน ทำอย่างไรให้ลูกเปิดใจกับเรา](https://simplymommynote.net/wp-content/uploads/2023/07/parenting-friend-500x500.jpg)
เทคนิคเลี้ยงลูกแบบเพื่อน ทำอย่างไรให้ลูกเปิดใจกับเรา
แต่ละบ้าน แต่ละครอบครัวมีลักษณะวิธีการเลี้ยงลูกต่างกันไปขึ้นกับปัจจัยหลายอย่างอาทิหน้าที่การงาน, เวลา และภาระอื่น ๆ เป็นต้น ปัจจุบันเราอาจพบบ่อยว่า...
![10 ควินัว ยี่ห้อไหนดี คุมน้ำตาล แคลเซียมสูง](https://simplymommynote.net/wp-content/uploads/2023/10/best-quinoa-500x500.jpg)
10 ควินัว ยี่ห้อไหนดี 2024 l Simply Mommy Note
ควินัว (Quinoa) คือ ธัญพืชเทียมที่หน้าตาคล้ายพืชตระกูลถั่ว ควินัวจัดเป็นธัญพืชออร์แกนิคที่ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะคนรักสุขภาพมักรับประทานควินัวในมื้ออา...
![10 ยาย้อมผมสำหรับคนท้อง ยี่ห้อไหนดี](https://simplymommynote.net/wp-content/uploads/2023/10/hair-dye-for-pregnancy-500x500.jpg)
10 ยาย้อมผมสำหรับคนท้อง ยี่ห้อไหนดี 2024 l Simply Mommy Note
คุณแม่หลายคนอาจเกิดความกังวลใจระหว่างการตั้งครรภ์หากอยากย้อมสีผม จะเสี่ยงต่อการเกิดอันตรายต่อเราและทารกน้อยในครรภ์หรือไม่ จึงทำให้คุณแม่หลาคนไม่กล้...
![10 ยาสีฟันเด็ก ยี่ห้อไหนดี สะอาดนาน ปลอดภัย](https://simplymommynote.net/wp-content/uploads/2023/09/kid-toothpast-500x500.jpg)
10 ยาสีฟันเด็ก ยี่ห้อไหนดี 2024 l Simply Mommy Note
“สุขภาพฟัน” คือ สิ่งสำคัญสำหรับเด็กๆ ซึ่งพอๆ กับสุขภาพร่างกายและจิตใจ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ควรฝึกลูกๆ ให้แปรงฟันตั้งแต่ยังเด็ กเพื่อสุขภาพช่องปากและฟ...
![10 แชมพูเด็ก ยี่ห้อไหนดี](https://simplymommynote.net/wp-content/uploads/2023/09/baby-shampoo-500x500.jpg)
10 แชมพูเด็ก ยี่ห้อไหนดี 2024 l Simply Mommy Note
เพราะสุขภาพของลูกน้อยเป็นสิ่งสำคัญ ผิวของลูกก็ยังบอบบางมาก การรักษาความสะอาดแต่ในขณะเดียวกันก็ต้องอ่อนโยน อย่างการเลือกซื้อแชมพูเด็ก สบู่เหลวอาบน้ำ...
![10 ครีมกันแดดเด็ก ยี่ห้อไหนดี](https://simplymommynote.net/wp-content/uploads/2023/08/best-kids-sun-screen-500x500.jpg)
10 ครีมกันแดดเด็ก ยี่ห้อไหนดี 2024 l Simply Mommy Note
รังสี UV อันตรายต่อผิวมากกว่าที่เราคิด ในทุกๆ ผิวหนังสัมผัสกับรังสี UV ไม่ว่าจะเป็น UVA หรือ UVB ก็ตามมันจะคอยทำร้ายผิวหนังของทั้งเด็กและผู้ใหญ่ได้...
![10 นมผงเด็กแรกเกิด ถึง 12 เดือน ยี่ห้อไหนดี](https://simplymommynote.net/wp-content/uploads/2023/08/best-infant-formula-milk-powder-500x500.jpg)
10 นมผงเด็กแรกเกิดถึง 12 เดือน ยี่ห้อไหนดี 2024 l Simply Mommy Note
นมแม่เป็นอาหารที่สำคัญและมีประโยชน์สำหรับทารกแรกเกิด เนื่องจากน้ำนมแม่ช่วยสร้างภูมิกันที่แข็งแรงให้ลูกน้อย องค์การอนามัยโลกและกรมอนามัย แนะนำว่าเด็...
![10 ที่กั้นเตียง ยี่ห้อไหนดี แข็งแรง ใช้งานง่าย](https://simplymommynote.net/wp-content/uploads/2023/07/bed-rails-baby-500x500.jpg)
10 ที่กั้นเตียง ยี่ห้อไหนดี 2024 l Simply Mommy Note
เพราะความที่ลูกน้อยยังเล็กเกินกว่าที่จะดูแลตัวเอง และระวังตัวเองได้ โดยเฉพาะเวลานอนหลับ หรือแม้แต่คุณพ่อคุณแม่เองก็อาจหลับลึกโดยไม่ได้ระวังลูกน้อยเ...
![9 เป้หมอนกันกระแทก ยี่ห้อไหนดี นุ่มดี ป้องกันศีรษะลูก](https://simplymommynote.net/wp-content/uploads/2023/04/backpack-cushioning-pillow-500x500.jpg)
9 เป้หมอนกันกระแทก ยี่ห้อไหนดี 2024 l Simply Mommy Note
ทุกพัฒนาการคือ สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับระยะแรกของลูกน้อยเสมอ โดยจะต้องให้ความสำคัญด้านความปลอดภัยเสมอ ซึ่งพัฒนาการเด็กทั้ง 5 ระยะ ได้แก่ พัฒนาการแร...
![10 แผ่นซับน้ำนม ยี่ห้อไหนดี ซับดี ไม่ระคายผิวคุณแม่](https://simplymommynote.net/wp-content/uploads/2023/04/breast-pads-500x500.jpg)
10 แผ่นซับน้ำนม ยี่ห้อไหนดี 2024 l Simply Mommy Note
แผ่นซับน้ำนม (Breast Pads) จัดเป็นสินค้าที่ตอบโจทย์สำหรับคุณแม่และลูกน้อยอย่างมาก โดยแผ่นซับน้ำนมแม่สามารถดูดซับน้ำนมที่ไหลออกจากทรวงอกของคุณแม่ซึ่...
![10 น้ำยาล้างขวดนม ยี่ห้อไหนดี ที่คุณแม่วางใจ](https://simplymommynote.net/wp-content/uploads/2023/04/baby-bottle-cleanser-500x500.jpg)
10 น้ำยาล้างขวดนม ยี่ห้อไหนดี 2024 l Simply Mommy Note
เมื่อคุณพ่อคุณแม่ป้ายแดงต้องการหาสิ่งที่ดีที่สุดให้กับลูกน้อย โดยจะเลือกสินค้าต่างๆ เพื่อดูแลสุขภาพและการดำรงชีวิตประจำวันของลูกน้อย ซึ่งความสะอาดน...