ภาวะซึมเศร้า



สารพันปัญหาการเลี้ยงลูก ที่พ่อแม่ต้องเจอ
ครอบครัว

สารพันปัญหาการเลี้ยงลูก ที่พ่อแม่ต้องเจอ

การรับบทบาทและหน้าที่ในฐานะพ่อแม่นั่นไม่ใช่เรื่องง่าย อยู่ที่ประสบการณ์ของแต่ละคน หากเป็นพ่อแม่มือใหม่ก็ย่อมต้องเจอกับคำว่า “ครั้งแรก” กันในหลาย ๆ ...

เลี้ยงลูกจนหมดไฟ (Parental Burnout) ทำอย่างไรดี-01
โรค

เลี้ยงลูกจนหมดไฟ (Parental Burnout) ทำอย่างไรดี

“หมดไฟ” เป็นภาวะอย่างหนึ่งที่ดูเหมือนจะกลายเป็นอาการป่วยชนิดหนึ่งไปแล้ว เมื่อองค์การอนามัยโลก หรือ WHO จัดให้โรคเบิร์นเอาต์ (Burnout) เป็นโรค...

วิธีจัดการความเครียด ทุกคนทำได้ ไม่ยาก
ไลฟ์สไตล์

วิธีจัดการความเครียด ที่ทุกคนทำได้…ไม่ยาก

ความเครียด คือ สภาวะของอารมณ์และความรู้สึก เมื่อต้องเผชิญกับปัญหาหนัก ๆ หรือตกอยู่ในสถานการณ์ตึงเครียด บีบคั้น กดดัน หรือถูกคุกคาม ทำให้เกิดความไม่...