• HOME
  • BLOG
  • อาหาร & โภชนาการ

อาหาร & โภชนาการ



8 เมนูอะโวคาโด สำหรับลูกวัย 6 เดือนขึ้นไป
อาหาร & โภชนาการ

12 เมนูอะโวคาโด สำหรับลูกวัย 6 เดือนขึ้นไป l Simply Mommy Note

เมื่อลูกน้อยอายุได้ 6 เดือนก็เป็นหน้าที่คุณแม่อีกเช่นกันที่ต้องหาเมนูอาหารเสริมให้เขา อะโวคาโด (Avocado) จัดว่าเป็นอีกหนึ่งอาหาร Super Food กันเลยท...

คนท้องกินกาแฟได้ไหม ส่งผลอะไรกับลูกในครรภ์บ้าง
อาหาร & โภชนาการ

คนท้องกินกาแฟได้ไหม ส่งผลอะไรกับลูกในครรภ์บ้าง

มีคุณแม่ตั้งครรภ์ในจำนวนไม่น้อยที่รักการดื่มกาแฟและติดกาแฟมาก อย่างน้อยก็ต้องวันละ 1 แก้ว แต่พอตั้งครรภ์ คุณแม่หลายคนกังวลใจว่าจะทำอย่างไรดี “คนท้อ...

6 เมนูไข่ ง่ายๆ สำหรับลูกวัย 3 ขวบขึ้นไป
อาหาร & โภชนาการ

13 เมนูไข่ ง่ายๆ สำหรับลูกวัย 3 ขวบขึ้นไป

เป็นที่รู้กันดีว่าร่างกายเด็กยังต้องการสารอาหารที่มีประโยชน์ในทุก ๆ วัน “ไข่” เป็นอีกหนึ่งเมนูที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากมาย ว่าแต่จะให้ลูกน้อยกินไข่...

7 เมนูไข่ ง่าย ๆ สำหรับลูกน้อย อร่อยดี มีประโยชน์
อาหาร & โภชนาการ

7 เมนูไข่ ง่าย ๆ สำหรับลูกน้อย อร่อยดี มีประโยชน์

“ไข่” หลาย ๆ คนอาจมองว่าเป็นอาหารง่าย ๆ ทำง่าย กินง่าย สามารถทำได้หลายเมนู ที่สำคัญ เมนูไข่ เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป...

เมนูไข่ ลูก 6 เดือน – 1 ขวบ ทำง่าย ได้รสอร่อย ได้ลูกฉลาด
อาหาร & โภชนาการ

9 เมนูไข่ ลูก 6 เดือน – 1 ขวบ ทำง่าย ได้รสอร่อย ได้ลูกฉลาด

หลังจากที่ลูกน้อยกินแต่นมแม่หรือนมผสมมาได้ระยะหนึ่งแล้ว มาวันนี้ลูกน้อยมีอายุได้ 6 เดือนแล้ว ถึงเวลาที่คุณพ่อคุณแม่ต้องเตรียมอาหารเสริมให้ลูกน้อยกั...

everyday-and-benefits-of-egg
อาหาร & โภชนาการ

ให้ลูกกินไข่ทุกวันได้ไหม วันละกี่ฟอง

เป็นที่ทราบกันดีว่า “ไข่” นั้นมีประโยชน์และสารอาหารมากมาย เป็นอาหารที่เด็กเล็กควรได้กินเป็นประจำ ว่าแต่…จะให้ลูกกินไข่ทุกวันได้ไหม วันละกี่ฟอ...

หลังคลอดกินผลไม้อะไรได้บ้าง ร่างกายฟื้นไว มีน้ำนมให้ลูก
อาหาร & โภชนาการ

หลังคลอดกินผลไม้อะไรได้บ้าง ร่างกายฟื้นไว มีน้ำนมให้ลูก

การเป็นคุณแม่มือใหม่ที่ต้องดูแลรักษาตัวเองหลังคลอดเป็นอะไรที่จะเป็นมาก ๆ ค่ะ เพราะนอกจากที่เราจะต้องดูแลตัวเองแล้ว เรายังต้องมีแรง มีกำลังเหลือพอที...

อาหารว่างสำหรับคนท้อง หิวบ่อย กินอะไรดี
อาหาร & โภชนาการ

อาหารว่าง สำหรับคนท้อง หิวบ่อย กินอะไรดี

แม่ท้องบางคนมีอาการแพ้หนักมาก กินอะไรเข้าไปก็อาเจียนออกหมด แต่ถามว่า “หิวไหม?” ก็หิวนะ โดยเฉพาะถ้ากินอาหารในมื้อหลักได้น้อย ระหว่างมือก็จะหิว เพราะ...

อาหารแม่หลังคลอดควรกินอะไร? อะไรที่ควรเลี่ยง?
อาหาร & โภชนาการ

อาหารแม่หลังคลอดควรกินอะไร? อะไรที่ควรเลี่ยง?

คุณแม่หลังคลอด สิ่งที่ต้องทำคือ การดูแลตัวเอง ฟื้นฟูร่างกาย และการเพิ่มปริมาณน้ำนมเพื่อที่จะได้มีพละกำลังดูแลลูกน้อยต่อไป เพราะฉะนั้น เรื่องของอาหา...

อาหารเสริม 6 เดือน : 9 สิ่งที่แม่ควรรู้ก่อนให้ลูกน้อยกิน
อาหาร & โภชนาการ

อาหารเสริม 6 เดือน : 9 สิ่งที่แม่ควรรู้ก่อนให้ลูกน้อยกิน

การเลี้ยงลูกวัยแรกเกิด – 1 ขวบ สำหรับคุณแม่มือใหม่บางท่านอาจจะกำลังกังวลใจว่าลูกใกล้จะ 6 เดือนแล้ว ใกล้ได้เวลาต้องป้อนอาหารเสริมกันแล้วสินะ แต่เอ&#...

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

Save