• HOME
  • BLOG
  • อาหาร & โภชนาการ

อาหาร & โภชนาการ



5 นมผงสำหรับเด็ก ดีต่อพัฒนาการและการเจริญเติบโต
อาหาร & โภชนาการ

5 นมผงสำหรับเด็ก ดีต่อพัฒนาการและการเจริญเติบโต

นมจากเต้าของแม่สำคัญและจำเป็นอย่างยิ่งต่อพัฒนาการและการเจริญเติบโตของลูกน้อยในช่วง 6 เดือน ถึง 2 ปีแรกหลังคลอด อย่างไรก็ตามหลังการคลอดคุณแม่บางท่าน...

อาหารเช้าคนท้อง แต่ละไตรมาส
อาหาร & โภชนาการ

อาหารเช้าคนท้อง แต่ละไตรมาส พร้อมเมนูแนะนำ

อาหารเช้าถือเป็นมื้อสำคัญสำหรับทุกคน เพราะร่างกายไม่ได้รับอาหารมาตลอดทั้งคืน ร่างกายใช้พลังงานจากอาหารมื้อเย็นไปเลี้ยงหัวใจ เพื่อสูบฉีดเลือดไปเลี้ย...

FB_คนท้องกินกระชายได้ไหม ต้านโควิด-19 ได้จริงหรือ
อาหาร & โภชนาการ

คนท้องกินกระชายได้ไหม? ต้านโควิด-19 ได้จริงหรือ?

“กระชาย” เป็นพืชสมุนไพรที่อยู่คู่คนไทยมานาน และนิยมนำมาใช้เป็นวัตถุดิบในหลายเมนูอาหาร แต่ในช่วงที่ผ่านมาผู้คนให้ความสนใจกับ กระชาย ในประเด็นที่เชื่...

unwholesome-bad-food-for-postpartum-mom
อาหาร & โภชนาการ

ของแสลงหลังคลอด ที่แม่ให้นมห้ามกิน ทำน้ำนมหด

เมื่อคุณแม่ที่เพิ่งผ่านการคลอดเจ้าตัวเล็กมาไม่นานมักจะมีอาการอ่อนเพลียไม่น้อยเลย แต่ก็ไม่ได้มีเวลามากมายนักเพื่อให้พักฟื้น เพราะเจ้าตัวเล็กรอคอยที่...

caffeine-with-kid
อาหาร & โภชนาการ

5 อาหารที่มีคาเฟอีนแฝง พร้อมผลเสียหากให้ลูกกิน

เมื่อคุณแม่หลาย ๆ ท่านซื้อขนมมาฝากลูก ๆ แต่บางครั้งคุณแม่ก็ไม่รู้ใช่ไหมคะว่าขนมหลาย ๆ ชนิดนั้นมีคาเฟอีนแฝงอยู่ เมื่อลูกทานเข้าไปมาก ๆ อาจจะก่อให้เก...

คนท้องห้ามกินอะไร 9 อาหารเสี่ยง และ 5 เครื่องดื่มที่ควรงด
อาหาร & โภชนาการ

คนท้องห้ามกินอะไร 9 อาหารเสี่ยง และ 5 เครื่องดื่มที่ควรงด

ทันทีที่คุณแม่รู้ตัวว่าตั้งครรภ์ก็เป็นเรื่องที่น่ายินดีของครอบครัว แต่ก็คงพ่วงมาด้วยความห่วงใยของคนรอบข้างด้วยเช่นกัน สรรหาสิ่งต่าง ๆ มาให้เพื่อบำร...

6 เครื่องดื่มสำหรับคนท้อง น้ำสมุนไพร อร่อยได้ มีประโยชน์ด้วย
อาหาร & โภชนาการ

6 เครื่องดื่มสำหรับคนท้อง น้ำสมุนไพร อร่อยได้ มีประโยชน์ด้วย

เมื่อพูดถึงคำว่า สมุนไพร หลายคนมักนึกถึงต้นไม้ที่นำมาทำเป็นยา แต่ความจริงแล้ว สมุนไพร หมายถึงยาที่ได้จากพืช สัตว์ หรือแร่ธาตุ โดยไม่ผ่านการผสมปรุงห...

อาหารเสริมเด็ก วัย 1 ปีขึ้นไป สำคัญอย่างไร? พร้อมตัวอย่างเมนู
อาหาร & โภชนาการ

อาหารเสริมเด็ก วัย 1 ปีขึ้นไป สำคัญอย่างไร? พร้อมตัวอย่างเมนู

อาหารเสริมสำหรับเด็กวัย 1 ปีมีความสำคัญอย่างมาก เพราะนอกจากนมแม่แล้ว เด็กๆ ควรได้รับสารอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ รวมทั้งแร่ธาตุต่างๆ เพื่อพัฒนาการที่ส...

อาหารคุณแม่หลังคลอด ที่ช่วยฟื้นฟูร่างกาย
อาหาร & โภชนาการ

อาหารคุณแม่หลังคลอด ที่ช่วยฟื้นฟูร่างกาย

อาการหลังคลอดที่แม่ต้องรับมือนั้นมีอยู่มากมายหลายประการด้วยกัน และไม่ใช่เรื่องง่ายที่คุณแม่ทุกคนจะผ่านช่วงเวลาแห่งความยากลำบากนี้ไปได้ แต่ก็ไม่ใช่เ...

คนท้องกินวิตามินซีได้ไหม?
อาหาร & โภชนาการ

คนท้องกินวิตามินซีได้ไหม? จะส่งผลเสียต่อลูกในครรภ์หรือเปล่า?

คนท้องกินวิตามินซีได้ไหม? จะส่งผลเสียต่อลูกในครรภ์หรือเปล่า? คำถามต่าง ๆ เหล่านี้มักถูกถามกันอยู่บ่อยครั้ง โดยเฉพาะคุณแม่ในระยะตั้งครรภ์ ซึ่งอาจมีค...

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

Save