Checklist เตรียมของก่อนคลอดที่จำเป็น เพื่อใช้หลังคลอด

Last Updated on 2022 06 24

เป็นเวลากว่า 9 เดือน ที่คุณแม่อุ้มท้องมา ยิ่งใกล้วันคลอดยิ่งตื่นเต้น คุณพ่ออาจจะนั่งทำลิสต์รายการที่ต้องเตรียมให้ลูกน้อยไว้ก่อนก็ได้ค่ะ เพื่อป้องกันการตกหล่นของข้าวของเครื่องใช้ที่จำเป็น แม่โน้ตจะชวนคุณพ่อคุณแม่มาทำลิสต์กันค่ะ ว่าของที่ต้องเตรียมของก่อนคลอด เพื่อใช้หลังคลอดนั้นมีอะไรบ้าง ไปค่ะไปดูกันเลย

 

สิ่งของหลังคลอดสำหรับคุณแม่

• กางเกงรัดหน้าท้อง เพื่อเป็นการช่วยกระชับหน้าท้องของคุณแม่ และป้องกันไม่ให้ขอบกางเกงในเสียดสีกับแผลคลอด โดยเฉพาะคุณแม่ที่คลอดด้วยวิธีการผ่าคลอด
• ชุดชั้นใน สำหรับให้นมลูก จะมีลักษณะการใช้งานหลัก ๆ คือ แผ่นผ้าด้านหน้าจะสามารถเปิดเพื่อให้ลูกได้กินนมได้ ไม่ต้องถอดสายเสื้อในให้ยุ่งยากค่ะ
• ผ้าอนามัยชนิดแผ่นหนา เนื่องจากหลังคลอด คุณแม่จะยังมีน้ำคาวปลาไหลออกมาอยู่ ควรใช้เป็นแผ่นหนาจะดีที่สุดค่ะ
• แผ่นซับน้ำนม มีทั้งแบบใช้ครั้งเดียวทิ้ง และแบบซัก เพื่อนำกลับมาใช้ใหม่ สามารถเลือกใช้แบบไหนก็ได้ตามที่คุณแม่สะดวก
• ครีมทารักษาหัวนมแตก อันเกิดจากการเข้าเต้าของลูกน้อยที่ผิดวิธี
• หมอนให้นม เป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับคุณแม่เลยค่ะ ป้องกันคุณแม่ปวดคอ และปวดหลัง เนื่องจากการโน้มตัวให้นมลูกเป็นเวลานาน
• ผ้ารัดหน้าท้องหลังคลอด ผ้ารัดหน้าท้องนี้จะช่วยพยุงหน้าท้อง บรรเทาอาการเจ็บเนื่องจากแผลผ่าได้ดีค่ะ
• ของใช้ส่วนตัวอื่น ๆ

 

สิ่งของที่หลังคลอดสำหรับคุณแม่…ในวันกลับจากโรงพยาบาล

• เสื้อผ้าที่ใส่กลับบ้าน ควรเป็นชุดที่ใส่สบายไม่รัด โดยเฉพาะคุณแม่ที่คลอดลูกด้วยวิธีผ่าตัด ซึ่งอาจเป็นชุดเดรสยาว ผ้านิ่ม ๆ ก็ได้ค่ะ
• เสื้อในสำหรับให้นมลูก
• กางเกงชั้นในแบบรัดหน้าท้อง (ถ้ามี) เพราะหากเป็นกางเกงในแบบบิกินี่ ขอบของกางเกงในอาจเสียดสีกับแผลผ่าได้ ซึ่งนาน ๆ ไป จะส่งผลให้แผลผ่าตัดนั้นเกิดการอักเสบได้

สิ่งของจำเป็นสำหรับทารกแรกเกิด

หมวดเครื่องแต่งกาย

• • เสื้อเด็กทารกแบบป้ายด้านหน้า ผูกโบว์หน้า ซึ่งจะง่ายต่อการสวมใส่ (หากเลือกแบบผูกโบว์ด้านหลัง คุณแม่จะใส่ยากนิดหนึ่งและจะทำให้ลูกเจ็บหลังเวลานอนทับ)
  • เสื้อทารกป้ายด้านหน้าแขนสั้น + กางเกงขาสั้น อย่างน้อย 3 – 4 ชุด
  • เสื้อทารกป้ายด้านหน้าแขนสั้น + กางเกงขาสามส่วน อย่างน้อย 3 – 4 ชุด
  • เสื้อทารกป้ายด้านหน้าแขนยาว + กางเกงขายาว อย่างน้อย 3 – 4 ชุด
  • ชุดไปเที่ยวเสื้อแขนสั้น + กางเกงขาสั้น สัก 2 ชุด / เสื้อแขนยาว + กางเกงขายาว สัก 2 ชุด เท่านี้ก็พอค่ะ เพราะอันที่จริงแล้ว ช่วง 3 เดือนแรก คุณหมอไม่แนะนำให้พาลูกออกนอกบ้าน เพราะภูมิคุ้มกันเค้ายังน้อยมาก เสี่ยงต่อการรับเชื้อโรคต่าง ๆ เข้าสู่ร่างกาย
  • ถุงมือและถุงเท้า อย่างละ 4 คู่ (บางครอบครัว แม้จะตัดเล็บให้ลูกบ่อยก็จริง แต่ด้วยความที่ลูกยังไม่สามารถควบคุมกล้ามเนื้อตัวเองได้ อาจพลาด มือจิ้มตาตัวเองได้ แต่ก็ไม่ควรใส่ถุงมือตลอดเช่นกัน เพราะจะทำให้พัฒนาการลูกช้า ให้คุณแม่พิจารณาช่วงเวลาที่ถอดนะคะ ว่าช่วงไหน เหมาะที่สุด)
  • รองเท้า สัก 2 คู่
  • หมวกเด็กอ่อน 2 ใบ เอาไว้ใส่สลับกัน
  • ผ้ากันเปื้อน ไม่ต้องก็ได้ค่ะ ส่วนใหญ่โน้ตเองก็ใช้ผ้าอ้อมเช็ดเอา
  • ผ้าอ้อมหรือผ้าห่อตัว แนะนำเป็นผ้าสำลี เพราะลูกจะนุ่มสบายตัวขนาด 30×30 หรือจะเป็นผ้าสาลูกก็ได้ค่ะ ขนาด 29×29 เตรียมไว้ซัก 3-4 โหล เพราะใช้เยอะจริง ๆ
  • กางเกงผ้าอ้อม สะดวกและหนากว่าผ้าอ้อมธรรมดา เตรียมไว้ประมาณ 1 โหลก็ได้ค่ะ (ถ้าไม่ค่อยได้ใช้ แนะนำว่ายังไม่ต้องซื้อก็ได้ค่ะ ใช้ผ้าอ้อมธรรมดาได้เหมือนกัน)
  • ผ้าอ้อมแบบผ้าสำลี ประมาณ 1-2 โหล เพราะใช้ปูทับผ้ายาง จะช่วยซับปัสสาวะลูกได้ดี และจะได้ไม่ต้องทำความสะอาดผ้ายางบ่อยๆ
  • เข็มกลัดซ่อนปลาย
  • ผ้าอ้อมสำเร็จรูป ข้อนี้แล้วแต่คุณแม่ค่ะ ถ้าคิดว่าจะใส่ทั้งกลางวันและกลางคืนก็เตรียมไว้เยอะหน่อย เป็นรุ่น New Born

หมวดอุปกรณ์สำหรับทำความสะอาดเด็กแรกเกิด

• อ่างอาบน้ำเด็ก แนะนำบิ๊กไซส์รุ่นใหญ่ไปเลยค่ะ เพราะลูกโตเร็วมาก ควรเลือกแบบที่มีช่องเปิดปิดเพื่อระบายน้ำที่ก้นอ่าง คุณแม่จะได้ไม่ต้องก้มทิ้งน้ำค่ะ ปวดหลัง เจ็บแผลอีกต่างหาก
• เครื่องวัดอุณหภูมิน้ำ เพื่อทดสอบความอุ่นของน้ำ
• เก้าอี้ส่ำหรับอาบน้ำ หรือบางครอบครัว อาจใช้แบบที่โรงพยาบาลสอนมาก็ได้เช่นกันค่ะ ข้อนี้ก็ไม่ต้องซื้อประหยัดเงินไปอีก
• แชมพูสบู่อาบน้ำเด็ก Head to Toe สำหรับเด็กแรกเกิด คุณแม่ต้องอ่านดี ๆ นะคะ เพราะบางแบบเค้าผลิตมาเฉพาะเด็กที่ 4 ขวบ หรือ 6 ขวบขึ้นไปก็มี ที่สำคัญควรเลือกที่ผ่านการทดสอบทางการแพทย์ว่าไม่มีสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวของลูกน้อย และ No Tears
• หมวกกันแชมพู เคยใช้แล้วแต่มันก็ยังไหลลงมา อาจไม่จำเป็นสำหรับบางครอบครัว
• เบบี้โลชั่น หรือเบบี้ออยล์ 1 ขวด เล็กก็พอค่ะ
• แป้งฝุ่น ได้รับคำแนะนำจากพยาบาลที่โรงพยาบาลว่า ถ้าจะทา ควรเทแป้งที่ฝ่ามือคุณแม่ก่อน แล้วค่อยทาที่ลูก ไม่ควรเทแป้งลงตัวเด็กโดยตรง เพราะผงฝุ่นจะไปรบกวนทางเดินหายใจของลูกได้ เนื่องจากระบบทางเดินหายใจของลูกนั้นยังเล็กมาก
• สำลีก้านเล็ก สำหรับเช็ดรูจมูก และรอบหู
• สำลีก้านธรรมดา สำหรับเช็ดสะดือ
• สำลีก้อนผ่านการฆ่าเชื้อ สำหรับเช็ดก้น
• สำลีแผ่นตัดข้าง สำหรับเช็ดเปลือกตา
• สำลีแผ่นใหญ่ baby wipe เตรียมไว้เยอะ ๆ เลยค่ะ เพราะใช้เยอะมากกกกก บางครอบครัวอาจตัดสำลีก้อนและสำลีแผ่นตัดข้างไปเลยก็ได้ค่ะ ใช้ตัวนี้แทนจะได้ไม่ต้องจัดการเรื่องสต๊อกให้วุ่นวาย เพียงแต่ถ้าเช็ดก้นเราจะใช้สำลีชุบน้ำต้มสุกเช็ดได้
• ผ้าขนหนูอาบน้ำผืนใหญ่ 2 ผืน
• น้ำยาซักผ้าเด็ก
• น้ำยาปรับผ้านุ่มเด็ก
• เครื่องนึ่งขวดนม

หมวดที่นอน

• เตียงไม้
• เบาะนอนทารก ไม่ควรเลือกที่นุ่มหรือแข็งจนเกินไป เพราะถ้าหากนุ่มมาก ๆ จะเสี่ยงที่ทารกหน้าจมฟูก ทารกอาจหายใจไม่ออก
• ผ้าปูที่นอน อย่างน้อย 2-3 ชุด
• ผ้าห่ม ความหนาผ้าอาจะเป็นผ้าสำลีและผ้านวม (คิดเผื่อถึงฤดูร้อนกับฤดูหนาว หรือบางบ้านอาจให้นอนห้องแอร์)
• หมอนหนุน
• หมอนข้างเอาไว้กันตัวลูก
• รถเข็นเด็ก
• คาร์ซีท
• เบาะสำหรับนอนเล่น

 

หมวดเบ็ดเตล็ด

• กรรไกรตัดเล็บสำหรับเด็ก
• ลูกยางแดง สำหรับดูดน้ำมูก
• ตะกร้าสำหรับใส่ของใช้ลูก
• ปรอทวัดไข้
• มหาหิงส์
• วาสลีน
• ครีมทากันยุง
• แซมบัค ทาหลังยุงกัดหรือหัวโน
• ตู้เสื้อผ้าลูก

การทำเช็คลิสต์ข้าวของเครื่องใช้ทั้งของคุณแม่และลูกน้อยเป็นสิ่งจำเป็นนะคะ ไม่อย่างนั้นอาจมีตกหล่นกันได้ ซึ่งสิ่งของบางอย่างคุณพ่อคุณแม่อาจไม่จำเป็นต้องซื้อในครั้งแรกก็ได้ค่ะ บางอย่างต้องรอให้ลูกโตขึ้นอีกสักหน่อย อย่างไรก็ลองพิจารณาดูนะคะ^^