ออกกำลังกายหลังคลอด ทั้งผ่าคลอดและคลอดแบบธรรมชาติ
การคลอดและหลังคลอด

ออกกำลังกายหลังคลอด ทั้งผ่าคลอด และคลอดแบบธรรมชาติ

การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับบุคคลทุกเพศทุกวัย เพราะนอกจากการออกกำลังกายจะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังมีผลพลอยได้อื่น ๆ ตามมาอีกมากมาย ตัวอ...

คนท้องกับปัญหาฝุ่น PM 2.5 อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม
ตั้งครรภ์

คนท้องกับปัญหาฝุ่น PM 2.5 อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม

PM 2.5 คือ ฝุ่นละอองขนาดเล็ก หรือฝุ่นละเอียด (fine particulate matter) ที่ไม่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่า เนื่องจากมีอนุภาคที่เล็กมากๆ คือ 2.5 ไมโครเมต...

เลือดล้างหน้าเด็ก คืออะไร? ยังตั้งครรภ์อยู่ไหม จะรู้ได้อย่างไร?
ตั้งครรภ์

เลือดล้างหน้าเด็ก คืออะไร? ยังตั้งครรภ์อยู่ไหม จะรู้ได้อย่างไร?

สำหรับคู่สามีภรรยาหลาย ๆ คู่ที่อยู่กินกันมาสักพักแล้ว ตั้งใจว่าอยากจะมีลูกสักคนเอาไว้เชยชม และสร้างความสุขให้ครอบครัว จนกระทั่งเช้าวันหนึ่งตื่นมาก็...

ฝากครรภ์ สำคัญอย่างไร ครั้งแรกตรวจอะไรบ้าง พร้อมราคา?
การคลอดและหลังคลอด

ฝากครรภ์ สำคัญอย่างไร ครั้งแรกตรวจอะไรบ้าง พร้อมราคา?

มีคุณแม่บางท่านที่มาปรึกษาโน้ตในเฟสบุ๊กคุณแม่บ้านบ้าน (Simply Mommy Note) ค่ะว่า “ตอนนี้เขาตั้งครรภ์ได้ 5-6 เดือนแล้ว แต่ยังไม่ได้ไปฝากครรภ์เลย จะฝ...

วิธีคำนวณอายุครรภ์ รู้วันคลอดด้วยตัวเองเบื้องต้น
การคลอดและหลังคลอด

วิธีคำนวณอายุครรภ์ รู้วันคลอดด้วยตัวเองเบื้องต้น

สำหรับคุณแม่ที่เพิ่งเริ่มตั้งครรภ์ การคำนวณอายุครรภ์เป็นเรื่องที่มีประโยชน์และสำคัญมากโดยเฉพาะทั้งกับคุณแม่เองและทั้งในทางการแพทย์ด้วย โดยจะทำให้สา...

คลอดลูกในน้ำ ดีอย่างไร ลดความเจ็บปวดขณะคลอดได้จริงหรือไม่
การคลอดและหลังคลอด

คลอดลูกในน้ำ ดีอย่างไร ลดความเจ็บปวดขณะคลอดได้จริงหรือไม่

การคลอดลูกแต่ละครั้งเชื่อว่าคุณแม่หลายๆคนน่าจะมีอาการเจ็บปวดตลอดทั้งก่อนคลอด และระหว่างคลอด ส่วนใหญ่แล้วเราจะรู้จักการคลอดอยู่ 2 แบบได้แก่ การคลอดแ...

ผลไม้กระตุ้นน้ำนม บำรุงสุขภาพได้ทั้งแม่และลูก
ตั้งครรภ์

ผลไม้กระตุ้นน้ำนม บำรุงสุขภาพได้ทั้งแม่และลูก

ผลไม้กระตุ้นน้ำนมมีอะไรบ้าง สำหรับคุณแม่หลังคลอดกับเรื่องที่ทำให้รู้สึกเป็นกังวลมากที่สุดก็คงจะเป็นเรื่องของน้ำนมแม่ ที่กลัวว่าจะไม่เพียงพอหรือไม่ส...

ตั้งชื่อเล่นลูกชายไทย ๆ แบบเท่ ๆ ทั้ง 1 และ 2 พยางค์
ตั้งครรภ์

ตั้งชื่อเล่นลูกชายไทย ๆ แบบเท่ ๆ ทั้ง 1 และ 2 พยางค์ ไพเราะ ไม่ตกยุค

เรื่องของการตั้งชื่อลูกนะ ตอนแรกโน้ตก็คิดว่าไม่น่าจะยากนะคะ แต่พอมีลูกเอง ชื่อนั้นก็เพราะ ชื่อนี้ก็ดี กลายเป็นเลือกไม่ถูก แต่สิ่งที่สำคัญคือ เพื่อค...

วัยรุ่นกับปัญหารักในวัยเรียน พ่อแม่จะรับมืออย่างไร
การเลี้ยงลูก

วัยรุ่นกับปัญหารักในวัยเรียน พ่อแม่จะรับมืออย่างไร

นับเป็นเรื่องปกติธรรมดาอย่างมาก ที่เด็กวัยรุ่น ซึ่งเป็นวัยที่ฮอร์โมนเพศกำลังตื่นตัวเรื่องเพศตรงข้าม ทำให้เกิดความรู้สึกตื่นเต้น กระตือรือร้นที่จะมี...

คู่มือโภชนาการอาหารวัยรุ่นอยากหุ่นดี
การเลี้ยงลูก

คู่มือโภชนาการอาหารวัยรุ่นอยากหุ่นดี

“วัยรุ่น (Teenager)” ถือเป็นช่วงวัยที่กำลังมีความเปลี่ยนแปลงเกือบจะในทุกๆ ด้าน ไม่ว่าจะเป็น พฤติกรรม อารมณ์ สังคม แนวความคิด และที่เห็นได้อย่างเด่น...

จากปฐมวัยสู่ผู้ใหญ่ที่ดี ต้องปลูกฝังอะไรบ้าง
การเลี้ยงลูก

จากปฐมวัยสู่ผู้ใหญ่ที่ดี ต้องปลูกฝังอะไรบ้าง?

พัฒนาการทุกย่างก้าวสำหรับลูกน้อย คือสิ่งสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ไม่อาจจะละลายตาได้ โดยเฉพาะช่วงเวลาแห่งการเจริญเติบโตจากวัยทารก สู่ความเป็นผู้ใหญ่ ที่ต...

thai-teenager-and-culture
การเลี้ยงลูก

วัยรุ่นไทยกับวัฒนธรรม พร้อมเทคนิคการปลูกฝังค่านิยมไทย

วัฒนธรรมไทยแต่ดั้งเดิมมานั้นมักจะเต็มไปด้วยความละเอียดอ่อน สุภาพ และละมุนละไม จนเป็นที่ประทับใจของชาวต่างชาติมายาวนานหลายยุคหลายสมัย ทว่า ในปัจจุบั...

พฤติกรรมลอกเลียนแบบของวัยรุ่นไทย เรื่องธรรมดา หรือน่ากังวลใจ
การเลี้ยงลูก

พฤติกรรมลอกเลียนแบบของวัยรุ่นไทย เรื่องธรรมดา หรือน่ากังวลใจ

วัยรุ่น คือช่วงวัยที่กำลังอยู่ระหว่างความเป็นเด็ก และการเติบโตเป็นผู้ใหญ่ จึงพบว่ามีความหลากหลายของพฤติกรรมเป็นอันมาก โดยเฉพาะพฤติกรรมการแสดงออก ที...

วัยรุ่นมีพฤติกรรมก้าวร้าว รุนแรง แนวทางการรับมือ
การเลี้ยงลูก

วัยรุ่นมีพฤติกรรมก้าวร้าว รุนแรง แนวทางการรับมือ

จากสถิติคดีเด็กและเยาวชนในปี พ.ศ. 2544 – 2548 พบว่า เด็กและเยาวชนมีแนวโน้มในการกระทำความผิดเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ อาทิ คดีที่เกี่ยวกับทรัพย์สิน ชีวิตแ...

วัยรุ่นติดเพื่อนมากไป พ่อแม่จะรับมืออย่างไรดี?
การเลี้ยงลูก

วัยรุ่นติดเพื่อนมากไป พ่อแม่จะรับมืออย่างไรดี?

สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่มีลูกย่างเข้าสู่วัยรุ่น หรือลูกที่อยู่ในช่วงวัยรุ่น (13-17 ปี) หลายครอบครัวคงเริ่มวิตกกังวลกับพฤติกรรมที่เปลี่ยนไปของลูกๆ เช่น...

ลูกวัยรุ่นหนีออกจากบ้าน ปัญหาที่พ่อแม่ไม่ควรมองข้าม
การเลี้ยงลูก

ลูกวัยรุ่นหนีออกจากบ้าน สาเหตุ พร้อมวิธีป้องกัน

ไม่ใช่เฉพาะเด็กเล็ก ๆ เท่านั้นที่ “บ้าน” ในความรู้สึกของพวกเขาคือ เซฟโซน หรือสถานที่ที่เขาจะมีชีวิตอยู่ได้อย่างปลอดภัย และอบอุ่นหัวใจอย่างที่สุด เพ...

ลูกติดมือถือมาก ทำไงดี และวิธีแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์
วัย 3-6 ปี

ลูกติดมือถือมาก ทำไงดี และวิธีแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์

ลูกติดมือถือเป็นเรื่องกังวลใจของพ่อแม่ ผู้ปกครองหลายบ้านเพราะบางบ้านลูกติดมือถือมากเกินไปจนส่งผลเสียหลายอย่างทั้งด้านอารมณ์ ร่างกาย และสภาพจิตใจของ...

เทคนิคเลี้ยงลูกแบบเพื่อน ทำอย่างไรให้ลูกเปิดใจกับเรา
การเลี้ยงลูก

เทคนิคเลี้ยงลูกแบบเพื่อน ทำอย่างไรให้ลูกเปิดใจกับเรา

แต่ละบ้าน แต่ละครอบครัวมีลักษณะวิธีการเลี้ยงลูกต่างกันไปขึ้นกับปัจจัยหลายอย่างอาทิหน้าที่การงาน, เวลา และภาระอื่น ๆ เป็นต้น ปัจจุบันเราอาจพบบ่อยว่า...

10 แชมพูเด็ก ยี่ห้อไหนดี
ผลิตภัณฑ์แม่และเด็ก

10 แชมพูเด็ก ยี่ห้อไหนดี 2023 สะอาด อ่อนโยน

เพราะสุขภาพของลูกน้อยเป็นสิ่งสำคัญ ผิวของลูกก็ยังบอบบางมาก การรักษาความสะอาดแต่ในขณะเดียวกันก็ต้องอ่อนโยน อย่างการเลือกซื้อแชมพูเด็ก สบู่เหลวอาบน้ำ...

10 ครีมกันแดดเด็ก ยี่ห้อไหนดี
ผลิตภัณฑ์แม่และเด็ก

10 ครีมกันแดดเด็ก ยี่ห้อไหนดี 2023 ออร์แกนิค ไม่ระคายผิว

รังสี UV อันตรายต่อผิวมากกว่าที่เราคิด ในทุกๆ ผิวหนังสัมผัสกับรังสี UV ไม่ว่าจะเป็น UVA หรือ UVB ก็ตามมันจะคอยทำร้ายผิวหนังของทั้งเด็กและผู้ใหญ่ได้...

10 นมผงเด็กแรกเกิด ถึง 12 เดือน ยี่ห้อไหนดี
ผลิตภัณฑ์แม่และเด็ก

10 นมผงเด็กแรกเกิด ถึง 12 เดือน ยี่ห้อไหนดี 2023 แข็งแรง เสริมภูมิ

นมแม่เป็นอาหารที่สำคัญและมีประโยชน์สำหรับทารกแรกเกิด เนื่องจากน้ำนมแม่ช่วยสร้างภูมิกันที่แข็งแรงให้ลูกน้อย องค์การอนามัยโลกและกรมอนามัย แนะนำว่าเด็...

10 ที่กั้นเตียง ยี่ห้อไหนดี แข็งแรง ใช้งานง่าย
ผลิตภัณฑ์แม่และเด็ก

10 ที่กั้นเตียง ยี่ห้อไหนดี 2023 แข็งแรง ใช้งานง่าย

เพราะความที่ลูกน้อยยังเล็กเกินกว่าที่จะดูแลตัวเอง และระวังตัวเองได้ โดยเฉพาะเวลานอนหลับ หรือแม้แต่คุณพ่อคุณแม่เองก็อาจหลับลึกโดยไม่ได้ระวังลูกน้อยเ...

9 เป้หมอนกันกระแทก ยี่ห้อไหนดี นุ่มดี ป้องกันศีรษะลูก
ผลิตภัณฑ์แม่และเด็ก

9 เป้หมอนกันกระแทก ยี่ห้อไหนดี 2023 นุ่มดี ป้องกันศีรษะลูก

ทุกพัฒนาการคือ สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับระยะแรกของลูกน้อยเสมอ โดยจะต้องให้ความสำคัญด้านความปลอดภัยเสมอ ซึ่งพัฒนาการเด็กทั้ง 5 ระยะ ได้แก่ พัฒนาการแร...

10 แผ่นซับน้ำนม ยี่ห้อไหนดี ซับดี ไม่ระคายผิวคุณแม่
ผลิตภัณฑ์แม่และเด็ก

10 แผ่นซับน้ำนม ยี่ห้อไหนดี 2023 ซับดี ไม่ระคายผิวคุณแม่

แผ่นซับน้ำนม (Breast Pads) จัดเป็นสินค้าที่ตอบโจทย์สำหรับคุณแม่และลูกน้อยอย่างมาก โดยแผ่นซับน้ำนมแม่สามารถดูดซับน้ำนมที่ไหลออกจากทรวงอกของคุณแม่ซึ่...

10 น้ำยาล้างขวดนม ยี่ห้อไหนดี ที่คุณแม่วางใจ
ผลิตภัณฑ์แม่และเด็ก

10 น้ำยาล้างขวดนม ยี่ห้อไหนดี 2023 ที่คุณแม่วางใจ

เมื่อคุณพ่อคุณแม่ป้ายแดงต้องการหาสิ่งที่ดีที่สุดให้กับลูกน้อย โดยจะเลือกสินค้าต่างๆ เพื่อดูแลสุขภาพและการดำรงชีวิตประจำวันของลูกน้อย ซึ่งความสะอาดน...

10 ซอสมะเขือเทศสำหรับเด็ก ยี่ห้อไหนดี โซเดียมต่ำ ลดน้ำตาล
ผลิตภัณฑ์แม่และเด็ก

10 ซอสมะเขือเทศสำหรับเด็ก ยี่ห้อไหนดี 2023 โซเดียมต่ำ ลดน้ำตาล

เพราะสุขภาพของลูกน้อยเป็นสิ่งสำคัญ การดูแลเรื่องโภชนาการอาหารการกินของลูกน้อยในแต่ละวันจึงเป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ให้ความใส่ใจมากเป็นพิเศษ โดยเฉพาะก...

ผ้าอนามัย ยี่ห้อไหนดี แห้งสบาย ไม่ไหลย้อนกลับ
ผลิตภัณฑ์แม่และเด็ก

10 ผ้าอนามัย ยี่ห้อไหนดี 2023 แห้งสบาย ไม่ไหลย้อนกลับ

ผ้าอนามัย เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีความจำเป็นเพื่อใช้รองรับประจำเดือน โดยในปัจจุบันนี้ได้มีการพัฒนาให้สามารถจะตอบโจทย์ให้กับทั้งบรรดาสาว ๆ ไม่ว่าจะเป็นกลิ...

น้ำยาซักผ้าเด็ก ยี่ห้อไหนดี หอม สะอาด เป็นมิตรต่อผิวลูก
ผลิตภัณฑ์แม่และเด็ก

10 น้ำยาซักผ้าเด็ก ยี่ห้อไหนดี 2023 สะอาด อ่อนโยน

การดูแลลูกน้อยสิ่งที่ต้องระวังคือ เรื่องความสะอาด เพราะส่งผลกระทบต่อผิวของลูกน้อย ซึ่งมีความบอบบางค่อนข้างสูง การเลือกน้ำยาซักผ้าเด็กที่เหมาะสม จึง...

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

Save